先週、旦那様の仕事で5年間シカゴへ行ってた、?〇年来の親友が
帰ってきたんですよ
ずっと、メ?ルのみの井戸端だったんで、いてもたってもいられず
すっ飛んで井戸端しにいっちゃいました
その時の話で、海外と日本の色々な考え方の違いがかなりのストレス
になり、大変だったとの事でした
確かに日本人同士でも何かとあるのに、海外となると規模がデカイ??
日本でちっちゃい事で悩んでた私は……
ってな感じで元気になっちゃ
いました
やはりもつべきものは友達ま、基本ポジティブな
私なんで、食べたら＆寝たら忘れれるかなぁ?
つくづく友達って大切だなぁ?と思ってる清水でした
ジョギング好きのあなたへ良いお知らせ
２月１４日（土）スタート
施設の近くには、有名な鴨川が優雅に流れて、
心地よい風の中をみんなで走り抜けませんか？
走るペースはもちろん人それぞれですから
マイペースで、気持ちよくジョギング出来ますよ
ランナーじゃなくても、初めは、
会話が出来るぐらいのペースを目安にしていますので安心
目指せ！！ジョギングで、カッコイイ体
館内掲示もしますが、
詳しくは、栃下までお気軽に声をかけて下さい。
こんばんは
最近どドンドン出てくるお腹にドンドン凹んでいる和田です。（年末までにどうにかします
）
冬はすごいですね
空気がすごく澄んでいます。
星が綺麗でサイコーです
（古！！）
特に比叡山から見える滋賀県の夜景はすごく綺麗ですよ
真ん中に琵琶湖があるのでそこには光はなく、その周りを囲むように光のじゅうたんが・・・
函館の夜景に匹敵するのでは？？と1人で思っています
皆様1回見に行ってください！
しかし、この時期道が凍結しているので、けっしてノーマルタイヤで行かないでくださいね
ここで第2回目のスタッフクイズです。
今回のヒントは、
1、伊藤 英明 似？
2、織田 裕二 似？？
3、筋肉 オタク！！
以上です！今回もスーパーヴァーム1本用意しましたので、正解者の中から先着1名様にプレゼントいたします。
そして答えは、また私がブログを書いた時です。
ほんの一部のマニアの方お待たせしました。はたなかです。
ブログに載せて以来、
「結果どうでしたか？」と神妙な顔で聞いて下さった方。
「どやってん？」とまたひっかかったなと言いたげなニヤニヤした方。
たくさんの方から声をかけて頂き感謝しております
まずは今回より始まった“メタボ検診”からです。
全項目に渡って
該当せず
でした
その中でも素晴らしいのが中性脂肪くん（基準は150mg／dLまで）で
H17年3月には130mg／dLであったのが8ヵ月後の11月には290mg／dLまで上がったのです
この8ヶ月間に何があったのかはここではお伝えできませんが、その後の厳しい
トレーニングの結果230mg／dL（H18年12月）→180mg／dL（H19年12月）
→133mg／dL（今回）となったのです
他には「はぁ？」というのが一つありました。
『十二指腸潰瘍瘢痕』…要観察１年後
なんじゃこら。字すら読めへんがなと辞書で調べると
『じゅうにしちょうかいようはんこん』
う?ん。まだわからん…
分けて調べてみると
十二指腸の粘膜の成分が損なわれた傷のあとってことですか。
あとってことは知らないうちになって、知らないうちに治ったってことですかね。
これならバッチリやんと思ったのも束の間、最後の総合判定ページに
LDLコレステロール基準値オーバーの為
精密検査を受けてください
でも大丈夫です!!病気・ケガには負けません
亀岡店で業務しているころ、今〇先生の罠にひっかかり、マンホールにハマり
左脚の脛が割れて肉がえぐれたので、ボンドでくっつけてプールに入っていたら
割れたところが緑色になったんで、ボンドを剥がしたら復活してきた肉まで一緒に
剥がれて、結局は縫ってプール入っての繰り返しで1ヶ月かけて治した我慢強い
男の子なんでなんとかなるでぇ?
…なってほしいなぁ?
…言うこと聞くし神様何とかしてください
皆様も年に一度は健康診断受けましょう!!
「ホワイトピアたかす」に行ってきました♪ き・の・う！！
ボードが大好きなんです♪
夜行バスで行き到着が４時過ぎ・・・
朝５時から滑走OKだった為
準備してゲレンデへ向かいました。
まだ空は暗くて、お月様やお星様が・・・
ナイター気分満喫☆☆☆
ちょとずつ空が明るくなってきてとってもキレイでした♪
雪質も良くて絶好調！！
朝滑って→休憩（仮眠タイム）
ちょっと寒いので
用意してた
『スーパーVAAM』を飲み！
いざ出発。
昼前まで滑ってお昼ご飯ﾀｰｲｰﾑｰ！！！！！
ゲレンデでご飯と言えば・・・№１に輝くのではないでしょうか・・・
↓↓↓
カレー★
今回はから揚げカレーに粉チーズをふりかけて♪
食後にまたまた休憩（仮眠）
その後ノンストップで上から滑ること数本・・・
集合時間が近づいたので終了！！
着替えて帰る準備して・・・
デザートのクレープを買いに☆
残念ながら写真は無いのですが・・・
「オレオイチゴチョコクレープ」を食べました♪
ゲレンデにクレープショップてなんか不思議な感じだったのですが
めちゃ美味しかったです♪♪
スノボ！めっちゃ好きなんです♪
高３からやっているのですが
最近はコケルのが嫌で技を練習したりすることはないのですが・・・
傾斜も気にならない、雪質もボコボコな所も気にならず
山頂からずーっとキレイなターンで行けるように頑張っています♪
ｸﾞｰﾌｨｰでキレイなﾀｰﾝもしたいのですが☆☆
次回も楽しんできます（＾〇＾）/
まつもっちゃん♪
