皆さん、良い日曜日をお過ごしですか？
早くも２月になりましたね☆
年々月日が経つのが早く感じるのは、私だけ？？？？？
さて、今週ご紹介するレッスンは・・・・・・・
フラエクササイズ！！！！
大人気のレッスンは、金曜日の１８：４０から行っています。
定員は３０名で、整理券が必要なレッスンです。
フラに興味のある方、初めての方でも参加できます
最近は、おしゃれな衣装で、楽しんでおられる方が増えましたよ
男子５０M自由形 目標達成 栃下
スタッフブログ
１月もグァッというまに終わり明日から２月です。
１月といえば私ごとですが２４日に人生山あり、谷ありで４１回目の
誕生日を何とか迎えることができました。
１月生まれが他に誰がいるかなぁって調べてみれば
７日 デビル雅美
８日 ブル中野
22日 中西学
23日 ジャイアント馬場
24日 前田日明 うぉ?一緒やん
けっこう大物がいるじゃないですか。
っで当日に出勤してみると机の上にプレゼントが置いてありました
うちの可愛いスタッフはみんないいヤツばっかりです
今後スタッフが仕事しやすい環境を作る事でお返しをしようと
思います!!
それが来て頂いているお客様にとって気持ちよく使って頂けることに
つながると思うので…
ここ2・3日、気持ち悪いぐらいの暖かさで、やっぱり雨の前は暖かくなるんだ?と
つくづく実感したのは、私だけでしょうか
春を待ち望んでいる私としては、かなりの嬉しい気温で、通勤も楽でしたね
ただ、明日より、また急激な冷え込みがあるみたいなので、猛威をふるっている
インフルエンザにかからないよう、私も、皆様も、お気をつけ下さいね
京阪通勤で日々菌と戦っている清水より
こんばんは。
最近寝不足続きで目がヤバイ和田です。
明日はパワフル2000です！
今日は異例にも、明日のメニューを発表しときまーす！！
UP 50×4×2SET 1：15
E50
DRILL 25×4×2SET 50 1SET 336フィストクロール
2SET 336クロール
E50
SWIM 100×4 2：10
E50
DRILL 25×4×2SET 50 1SET ヘッドアップクロール
2SET スイムロケット
E50
SWIM 100×4 2：10
DOWN 200
以上
合計２０００メートルです！！
気が向いたら是非来てください。
20：00?プールでやってます
こんばんわ
先週、生まれて初めてインフルエンザにかかってしまいました。
風邪で病院にいくことがあまりなかったもので、十年ぶりくらいに行ってきました。
カルテが今は、全てパソコンで管理されてることに驚き。。。
それなのに聴診器ポンポンや、喉を『あ?…』ってやったり、目をみたりするのは手動なことに驚き。。。(笑)
インフルエンザの検査は、綿棒みたいな物を思いっきり、鼻の奥に突っ込むんですけど、
めちゃめちゃ痛くて、結構つらかったです。
不幸中の幸いで、熱は二日程で下がってくれました。
?栄養と休養を十分に取る。
?人ごみを避ける。
?適度な湿度・温度を保つ。
?帰ってきたら手洗い・うがい。
?マスクをつける。
で、予防できるそうです。
寒い時期ももうすぐ終わりますが、体に気をつけてくださいネ♪♪♪
♪♪♪
川村でした
