このような小洒落たことは、あまり得意ではありませんが皆さん読んでくださいねっ
もうすぐ夏ですねぇ！
夏といえばやっぱり海ですねっ！！
と言うことで、僕もそろそろタルんできたお腹を引き締めますっ
とりあえず腕回り３cm、腹筋バキバキを目指します
変わり行く僕のお腹を見てて下さいねっ
皆さんも夏目指し一緒に頑張りましょう！
ボディパンプ効きますよっ
本田
アメリカ大統領選挙民主党はやっぱりオバマ氏かなぁ！？
スタッフブログ
こんばんわ♪♪川村です。
今、もう七時ですが、外めちゃ２明るいです。日が長くなってますね
夏好きなので嬉しいです。
夏といえば、今年はオリンピックがありますね?中国は今地震でたいへんですが?(＞o＜)／！
競泳でメダル、たくさんとってほしいです。(^^)v特にリレーが楽しみです。
私は、応援を頑張ります☆
こんばんは（*^_^*）
もう５月も半ばにさしかかりましたネ♪今年もあっという間に過ぎていきそうです。
最近は、暑かったり寒かったり、雨ふったりしてますが、体調こわしていませんか？？
明日は、朝ウォーキングのレッスンがあります。
雨女かもしれない私も参加するので、雨ふっちゃうかもしれませんが、
皆さんと一緒にお話しながら、歩くのを楽しみにしていますんで、ゼヒ来て下さい(^^)v
川村♪
明日5/10と11日になみはやドームで開催されるマスターズの水泳大会に参加します。
普段のスイムレッスンでの練習の成果を試す事と、みんなで楽しく話したり、応援したり、交流を深める良い機会だと思います。
自分のベストタイムに挑戦して、試合に向けて本気で練習するのも良し。
レース後のお食事を目当てに参加するのも良し。
いろいろな目的をもってベストを尽くしてください。
なんぼでも協力をさせていただきます。
気合い隊長 とちしたしょうへいより
GWもそろそろ終わりですね
皆さん、また頑張ってヘミングに来てくださいね
来られた時には是非、ボディパンプに参加してみてください
