スタッフブログ

こんにちは

台風の影響が特に無かった西尾です。

ニュースで台風14号の情報を見た時

学生の時に確か台風19号？風が強くて

家から見えるトタン屋根が飛んでいき

扉を抑えながら母親とビクビクしていたのを

思い出しました。

今朝のニュースで台風15号が情報を知って

気が休まらないなと思いました。

過ぎ去るまで対策を皆さんも行いましょう。

本日もヘミングにてお待ちしております。

皆様こんにちは

ヘミング出町の杉村です！

台風14号が日本列島横断して大変でしたね…

通過したとはいえまだ強風が吹いているので

気を付けて外出を行いましょう！

さて台風も大変でしたが

私の家ではハチ退治で大騒ぎになっていました(笑)

家族が慌てているので事情を聴くと

エアコンの室外機周辺を通って

部屋の中にハチが入り込んでいました。

とりあえずエアコンをテープで密閉して

屋根に上って室外機周辺に殺虫剤かけて

対処しましたが

あんな狭い所にも結構いるもんですね…

夏から11月くらいにかけて

ハチが活発になる時期なので

室外機や木の近くには

十分気を付けてください！

それでは！！

こんにちは！

ヘミング出町の大村です。

台風の影響に伴い本日の営業は17時までとなります。

HP等ご確認お願い致します。

さて、最近私の周りでキャンプブームがきています！

みんなでワイワイしながら外で作ったご飯を食べる！

夜は星空を見ながらお酒を飲んだり！

友人と夜遅くまで話し合ったり！

何とも言えないあの雰囲気が好きです！！！

もう少し落ち着いたら行きたいなと計画中です♪

おすすめの場所がありましたらぜひ教えて下さい！

台風が近づいていますのでお気をつけてお越しくださいませ。

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

こんにちは

最近新しくパソコンを買った西尾です。

今使っているWindowsのパソコンが

重くてMacbookAirを買いました。

付属品を合わせると18万円で買う時に

ひやひやしました(笑)

過去最高額の買い物しました(笑)

大切に使います。

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です！

偶には元スイマーらしいことを

発信しようと思います(笑)

ストリームラインではドローインによる骨盤後傾の姿勢が

主になっていることが多いですが

本当に必要かというと少し違うかなぁ…と思います！

意図的に骨盤後傾を行うと股関節が屈曲しやすく

脚が上半身に対して下がってしまうため抵抗が大きくなって

減速しやすい姿勢となります。

なのであくまでドローインを入れた結果

少し骨盤後傾するのが合っているのではないかなぁと思います。

(但し体質によっては違う場合もあります。)

理想的なのは腹圧は入れながらも

股関節を少し伸展させて上半身のラインに

下半身が完全に隠れる一直線状態が良いと思います。

なのであくまでも

骨盤後傾を意識しすぎると

逆に上手くいかないこともあるので

気を付けて見て下さい！

それでは！