スタッフブログ

みなさん、こんんちは！

11月も2週目となりましたがいかがお過ごしでしょうか？

先日、フライパンで30分で作れる豚の角煮レシピを見つけたので

早速作ってみました！

角煮と言えば長時間煮込むイメージが強く

上手く出来るかドキドキでしたが

これがほんとーーーに！美味しかったんです！！

お肉がトロトロでしっかり味がしみ込んでいました。

写真を撮り損ねたのが唯一の失態です(笑)

この調子で料理スキルを磨いていきます。

こんにちは。

良いお天気が続いて嬉しい本田です。

今日は朝からおでんを作ってきました。

帰るころには味がしみ込んでそうで楽しみです。

さて、おでんの具。

みなさまは何を入れられますか？

変わり種を入れたいのですが、なかなか思いつきません。

今日は里芋を入れるのを聞いて、美味しそう！と思いました。

ちなみに、私は必ず餅巾着を入れます！

食欲の秋ですね☆

みなさまこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

先日とても大きなさつまいもが手に入ったため

数種類調理できました！！

・焼き芋　・バター醤油　・さつまいもパン

どれも美味しくいただきました(*´з`)

今日はさつまいもパンの写真だけ載せておきます。

☆★☆ギョウテン☆★☆

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！

炭水化物を控えていた私ですが、先日の休日にお寿司を食べに行きました。

私お肉より魚派です。

多分、大好物は？と聞かれると「お寿司」ですね！

そんな話しはさておき、

タイトルの成果です。

先日、体組成計を測定したお客様で、

「ほぼ毎日きて運動してるのに、筋肉が全然変わらない。」と話された方がいらっしゃいました。

皆様の中にもそんな思いがある方は少なくないのではないでしょうか。

筋肉量は何もしないと、1年で1％落ちてしまいます。

と考えると、何年間も維持できているというのは、素晴らしい事なんです！

成果が出ていますよ！

でも今の筋肉量より増やしたい方は、もう少し運動を工夫する必要があります！

そんな方がいらっしゃいましたら、熊谷にお声掛け下さい！

ではこれで失礼します！

こんにちは。

最近寒くなってきて、なかなかお布団から出られない本田です。

寒くなってきたので、うちの猫がひっつきたいモードに入っています。

お腹の上にのってきてうとうとしてみたり、至近距離に近づいてきます。

あったかい、モフモフ、かわいい、最高です。

最近は家で猫とゆっくり過ごすのが楽しみです。

あとはフルーツハーブティーを飲んで癒されています。