2009年01月08日
おまたせしました
今週ご紹介させていただくのは・・・・・・・
はじめてエアロ
なんと、わかりやすいネーミングでしょうか
その名の通り、『エアロビクスは初めて』の方にお勧めです。
エアロビクスは、有酸素運動ですから、シェイプアップに最適!!
1人で黙々とトレーニングは、疲れますし飽きてきますよね?
楽しくシェイプアップしたいでしょ?
そんな方は、エアロビクス始めませんか?
1度入ってみると、エアロのとりこになるかも・・・・
なんちゃってスイマー 栃下