2010年09月29日
こんばんは姉さんです
やばいです
何がって?
最近また太りだしてきました(泣)
ちょっとトレーニングさぼってるしなぁ
目標あと?2?が?3?に・・・
筋トレやって、有酸素運動やって、パンプ・コンバットも・・・
はぁ
明日から頑張るか・・・
みなさんもダイエット頑張って下さいね
もし、トレーニングの仕方が分からなければ、お近くのスタッフか、
私までお尋ね下さい
一緒に頑張りましょう
太りだした姉さんでした
では、また