2013年10月04日
最近、朝晩の温度がましになってきましたね。
みなさん
今は食欲の秋です。
旬のものがたくさんありますよね。
栗に柿にサツマイモ!
私はサツマイモ狩りをして、スイーツ作って食べたいなって思っている田中です!
しかし!
食べたら運動しましょう!
そしてサウナ前体操場で行っている
「サーキット」のレッスンに入ってみましょう。
月曜日13:00~/19:00~
水曜日13:10~
金曜13:40~/19:00~
上記の時間で行っています。
たくさん汗をかきにヘミングへ!!