2013年10月25日
雨ですね・・・。
また気温が下がりますね。
あったかい格好して寝ましょうね。
最近半袖半パンで寝てたのを長そで長ズボンに変えた田中です。
最近のニュースで笑っていいともが
3月で終わってしまいますね。
しかし、32年も続くというのはすごいですね。
それだけ長く続けるにもいろいろな努力が必要です。
運動も長く継続すること、しっかり筋肉にアプローチすることを意識して
頑張って動きましょう!
そして終わった後にプロテインを飲む!
このサイクルを作って行きましょう。