2015年05月03日
熱中症なんてまだ早い!
なんて事はないです。
気温の変化が大きいこの季節は危険です。
熱中症を防ぐ方法は簡単でたくさんあります。
いくつかご紹介しますので参考に・・・
・通気性の良い衣服を着る
・こまめに水分補給をする
・快適な場所で適度な運動をする
・睡眠時間をしっかり取る
・リラックスできる環境で寝る
まだまだ暑くなるので気をつけましょう。
栃下