こんにちは!
東です!
今日もみなさんヘミングでがんばっています!
ランニングマシンで走っている人、プールで泳いでいる人、スタジオに入っている人!
やっぱり運動はいいものですね。
今日は、ヘミングの野村さんが今、はまっている
SOYJOYについての紹介です!
SOYJOYはヘミングで昔から販売している商品で、
低GI食品として皆様にお勧めしています。
そもそも低GI食品とは
GI値(血糖値の上昇スピード)が低い食品のことです。
GI値が高いと急な血糖値の上昇が起き、
分泌されるインスリンが脂肪を作り、脂肪の分解を抑える働きが出てしまいます。
GI値が低いと、血糖値はゆっくり上がっていき、インスリンの量も少なく済みます。
体重を落としたい方や、健康に気を使っている人は覚えておきましょう。
低GI食品として有名なのは蕎麦とか玄米、大豆や春雨etc…
いろいろありますが、ダイエット食品として紹介されているものが多いです。
その中でもタンパク質が多く含まれる大豆。
それを気軽に食べられるようにしたのがSOYJOYです。
長時間運動するときの栄養補給や、小腹がすいたとき、お菓子の代わりに食べてください。
ちなみに、野村さんのお勧めは、
最近新発売された、SOYJOYのクリスピータイプです。笑
皆さんもぜひお試しください。
以上、東でした。