こんにちは。
毎日暑い日が続いていますね。
みなさん、夏バテはされていませんか!?
私は食欲も減ることなく毎日パクパク食べています!
昨日は、賀茂茄子の田楽をペロッと平らげました。
とってもおいしかったです!
さて、タイトルの「お肌ピカピカ」ですが
先週に引き続き「ホットヨガ」の効果についてです☆
ホットヨガでは大量の汗をかきます。
汗をかくと代謝がアップします。
そして体内や肌の老廃物も排出されやすくなります。
そして、お肌の生まれ変わるサイクルが促進され、お肌がつるつるに。
ホットヨガの研修の際にも、ホットヨガを始めてからお肌が白くなったり美肌になり
周りに気付かれる人が多いと聞きました。
美肌と聞くと飛びつきたくなる私(笑)
家ではアザラシに似ていると言われているので、
アザラシのように白く美肌に、そしてアザラシよりもスマートになりたい!!
ほんだでした☆