スタッフブログ

おはようございます。

今日は雨降りの為、かもがわウォークはお休みです。

残念。

さてタイトルの「至福のひと時」

このことについてふと考えてみました。

以前の私はスーパー銭湯に行くときでした。

今はどうかなぁと考えると

家でゆっくりしてくつろいでいるとき。

家族団らん。

それに限ります。

みなさんはどんなときに「至福のひと時」を感じますか。

また教えてください。

ほんだ　いくこ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！

気温もそこそこ上がってきましたね！

こんな季節に体調が悪くなる方も多くおられると思いますので、

充分に気を付けてお過ごしください！

さてタイトルですが、ケアの話です。

普段特にヘミングに通って頂いている皆様は、運動やトレーニングを頻繁にされていると思います！

皆様の運動量にケアの量はついてきていますか？

よく運動前や運動後のストレッチは大切だというお話しを聞くと思います。

もちろん、トレーニングでは筋肉の収縮を繰り返し行う事ですので、

トレーニング前にほぐす事は大切な事だと思います。

しかし、激しい運動をしたからや怪我をしたからストレッチをするという概念を捨てて、

普段から定期的に行う事が重要です！

定期的なストレッチが皆様の身体に疲れを残しにくくします！

朝やお風呂上りなど、普段からストレッチを心掛けて下さい！

皆様とヘミングで長く運動を楽しむために。

今日も元気に行ってらっしゃい！

みなさんこんにちは

加藤です

最近のマイブームはネットでの買い物です。

水着やら水泳の道具を画面をポッチっとするだけで

数日後には自宅に届く

日用品から専門的な物までスマホで買える

なんて便利な時代なんでしょう！

ただ、サイズ感が分からなく

思っていたより大きいのやら小さいのが届くことが….

返品も出来るらしいですが

なんだか気が引けるので返品が出来ない加藤です。

やはり、水着などは直接目で見て買うのがいいですね

ヘミング出町店では3月24日まで水着のセールやってます

普段は販売していない競泳用の水着です。

是非この機会に購入してみて下さい。

こんにちは。

本日は15日の為休館日と

なっております。

また明日より皆様のご来館

お待ちしております。

ギョウテン

こんにちは。

今日は少し寒いですね。

かもがわうぉーく本日も行ってまいりました。

朝は雪がチラチラしていましたが

歩く時間には晴れていました。

来週は温かくなるかなぁと話しながら

楽しく歩きました。

来週も晴れますように。

ほんだ　いくこ