スタッフブログ

こんにちは。

今日もかもがわウォークへ行ってきました。

お天気は曇りでしたが、雨は降らずにもちました。

帰りにはちらっと雨が当たりましたが

何とかもってくれて良かったです。

冬とは比べ少し暖かくなってきました。

来週はもっと暖かくなりますね。

これからの季節ますますウォーキングが楽しみです。

ほんだ　いくこ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！

この時期の悩みといえば花粉ですよね！

花粉症の人は大変なことになっているのではないでしょうか？

私は今まで5月6月に花粉症のピークでこの時期はほとんどなかったのですが、

今年は強力、、、

目のかゆみ、鼻水、咳、くしゃみ、、、

そろそろ薬飲もうかと検討中、

水素水を飲んで対策しましょう！！

さて3月も大変お得なキャンペーンが始まりました！！

なんと事務手数料、初月月会費合わせて3,900円！

ご紹介での入会はさらにお得！！

このチャンスに始めてみましょう！！

ではこれで失礼します。

こんにちは

和田です。

昨日はひな祭りでしたね。

今年の我が家のひな祭りは長女の発表会だったので、日中は長男と私の二人で過ごしました。

朝起きたらすでに私たちの姿はなく・・・。

しばらく二人でゲームをしていました。

「お昼ごはん何にする？」の質問に

「なんかあるモン適当に食べといたら良いんちゃう」と長男

「ステーキとか食べたくない？？」と私が言うと

すごく意外そうな顔で「食べたいけど！」と返してきたのでいざステーキ屋さんへ！

車がなかったので電車で浜大津にある”モダンミール・バル”さん肉屋さん直営のステーキ屋さんなので、わりとリーズナブル

いつも肉を食べるときはご飯をあまり食べない長男ですが、昨日はご飯をおかわりして夢中で食べてくれました。

その後スポッチャに行きたかったのですがさすがに日曜日・・・。

すごい人だったので腹ごなしに歩いて帰宅することに、

途中”コメダ珈琲”を発見！！

「コメダ珈琲行く？」と聞くと

「いらんわ」と息子

「デザートいらんの？」の言葉に

またまた意外そうな顔をして「良いの？？？」

二人でシロノワールを食べて家に帰りました

普段我慢してくれてることを痛感し少し反省・・・。

こういう時間を大切にしていこうと思います。

久々に息子と二人きりで楽しく過ごしました。

で、何の日でしたっけ？？（笑）

ダイエットしても落ちにくい部分は人それぞれあると思います。

それは遺絵伝による影響もありますが、要因の一つとして無意識で使いやすい筋肉と使いにくい筋肉ができます。

関節も個性があり、関節の構造の影響で意識的に使いづらい筋肉もあります。

しかし、自分の個性を理解して使いにくい筋肉を意識的に活動させることはトレーニングで可能です。

それを行う事で今まで活動量が少なかった筋肉が日常で活動量が増え、落ちにくい部分がすっきりします。

引き締めたい部分をひたすらトレーニングするよりも眠っている筋肉を起こして活動させることが効果的です。

栃下

こんにちわ。ヘミング出町店の藤井です(^O^)

今日もいい天気ですね！！

京都は3月24日頃から桜が見頃みたいですよ！

ゆっくり美味しいご飯を食べながらお花見したいですね～！

桜が綺麗で有名な所があれば教えて下さい(^O^)★

そして明日は東京マラソン。

来週は名古屋ウィメンズマラソン。

お客様の中でも出場するとのお声を聞いています！

ぜひ楽しんで、完走目指して頑張って下さいね！

では、本日もヘミング出町店でお待ちしております。