スタッフブログ

こんにちは！

先日体組成の測定をしました！！

なんと。。

思っていたよりも筋肉量が増えていませんでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

と、言う事で今月の筋トレ負荷を少し重たくし筋トレに励みます！！

みなさまも１ヵ月に１回測定をして、運動効果を高めてみてください。

本日も皆様のご来館お待ちしております。

ギョウテン

こんにちは。ヘミング出町の熊谷です。

最近になって、たまに息子の夜泣きがすごい時があります。

妻と悲鳴をあげながら、一児の親やってます。

一緒に成長していこう。笑

さて！ヘミング出町で以前から行っている加圧トレーニングに似た、

BFRトレーニングというパーソナルトレーニングが始まりました！

担当は私、熊谷です！

パーソナルトレーニングと聞くと、筋肉をつけるという印象が強い方も多いと思いますが、

筋肉をつけるだけでなく、

疲労回復や美容効果、血行促進、脂肪燃焼など！

魅力たっぷりな効果が感じられます！

ただいまお試し価格でお一人様1回限り1,000円で30分の受講ができます！

事前予約が必要となりますので、

フロントにてご予約をお取りください！

詳しく聞きたい方は熊谷まで！

こんにちは。

最近の癒しのひと時は

うちの猫がお腹に乗ってきて

ゴロゴロいってくれる時です。

猫は嬉しいとき

ゴロゴロと喉を鳴らします。

猫のゴロゴロ音には

癒し効果があるそうです。

確かに

ゴロゴロ音を聞くと気持ちが安らぎます。

みなさまの癒しのひと時はどんな時ですか。

またおしえてください☆

こんにちは

久しぶりにブログの更新します。

今日から１１月ですね。。

今年も残り２ヵ月。。

心残りの無いよう運動していきます。

本日もヘミング出町にて皆様の

ご来館お待ちしております。。

ギョウテン