2019年12月13日
こんにちは！！
今月も筋トレの成果を見る為に
測定を行いました！！
なんと！
筋肉量が少しですが増えていたんです( *´艸｀)
この1ヵ月いいトレーニングが出来たようです！！
まだ泳ぎの成果に繋がりませんが精進していきます。。
★ギョウテン★
