皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
自宅で海中動画を視聴している際にふと思ったのが
「イルカはドルフィンキック上手すぎるなぁ・・・」でした。
そりゃそうだ！！という話なんですけどね((笑)
人とイルカでは尾びれや筋力などの違いはありますが、
基本動作の形としては同じになります。
なので、イルカをイメージしてドルフィンキックを練習するのは
結構いいのかもしれないなぁと思いました！
イルカを見たうえでドルフィンキックをする際抑えるべき点は2点あり、
①頭の位置を変えないこと
②体幹部から足先までを力まず、しなやかに動かす事。
(イメージとしては頭の位置は変えず、軽くS字に身体を動かす感じです）
この2点が上手くできるようになると楽に速く進めると思います！
今回の事で海の生物から学ぶことも多いなぁ・・・と思いました！
それでは！！！！
