みなさまこんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
11月も終わりが近づき、今年も残り僅かとなってきましたね！
年末年始は毎年太ってしまう！という方は今の内からトレーニングを頑張って備えましょう！
さて皆様ヘミングで運動を頑張って頂いている中、
身体のケアは出来ていますか？
運動前の準備運動だけでなく、運動後のクールダウンも必要です！
そんな皆様にとっておきのアイテム、「ハイパーボルト」が入荷しました！
ハイパーボルトは、プロスポーツマンも愛用の筋膜ストレッチマシンです！
今までは有料プログラムとして受講いただいておりましたが、
ご自宅でもケアをしませんか？
自身の身体をほぐすのも良し！
家族の身体をほぐしてあげるのも良し！
気になる方はスタッフまでお尋ねください！
皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
最近競泳の行われた
ISL(インターナショナルスイミングリーグ)で
準決勝で3位だったとはいえ
日本の選手も大活躍していましたね！
水泳の国際大会でもプロリーグとして行う試合は
数少ないのでかなり見ごたえがありました！
中でもアメリカのケレイブ・ドレセルは
100Ｍ個人メドレーで49秒台という史上初めて
50秒台を越えましたね・・・
私も映像を研究して良い技術を取り入れて、
頑張っていきたいと思います！
それでは！
みなさん、こんにちは！
ヘミング出町の大村です。
3連休いかがお過ごしですか？
わたしは先日のお休みに「東福寺」に紅葉を見に行ってきました！
お昼ごろは混み合うと思ったので朝から行ってきました。
予想通り、人も少なくゆっくり見ることができました。
良い感じに色づいていてとても綺麗な秋景色だったので
ぜひみなさんも行ってみてください♪
おすすめの紅葉スポットがあれば
ぜひ大村まで！！
本日は祝日営業日となっています。
お間違えないように。
では、本日もヘミングでお待ちしています！
みなさん、こんにちは
新しい椅子が欲しい加藤です。
前回のブログにも書きましたが、読書したいです。
でも、家に帰ると眠たくなり、気がついたらソファで寝ています。
ソファはすごくいい感じなんですが、3人用なので少し大きく、横になると眠たくなるので
1人で座れる椅子が欲しいですね。
そこに座って読書とかできたら、良き休日が過ごせるとなぁ
と妄想しています。
しかし、「家には置くスペースないぜ！、掃除の邪魔になるぜ！」
と言われ現在保留中です。
祖母の家に使わなくなった1人用の椅子があるので
隙をみて、自分の部屋にお持ち帰りしようかなと計画中です。
速く設置しないと、読んでない本が溜まるので、何とかしたいと思います。
では、みなさん本日もヘミングでお待ちしています。
こんにちは。
最近朝晩の冷え込みが激しく電気毛布を出しました。。
布団に入るのが楽しみで仕方ありません。
先日娘と久しぶりに一緒に出掛けました！！
私がどーしても行きたかった場所を提案した所食いついてくれたので
ノリノリでいきました。
何を食べたかといいますと。。
これです！！
いやー！左側のスイーツボックスが美味しかった！！
やは自分で作るのとは違いますね！！
たまには食べに行くのもいい物です( *´艸｀)
ではまた来週！！
☆★☆ギョウテン☆★☆
