皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
気温も下がり、朝布団から出るのが辛くなってきましたね。
朝、体を起こす為にも、腸内環境を整える事は大切です。
まずは、常温のお水を一杯飲んでみましょう！
さて毎年この季節になると、我が家では晩御飯にお鍋が出てくる事が多くなります。
(どこの家庭でもそうかな？)
1週間に2回は出てきますが、お鍋は野菜もいっぱい取れるし、
温まるし健康的にもすごく良いですよね！
私は好きですので全く問題ありません！
飽きない為にも、出汁の味を変えながら今年も楽しみたいと思います！
今年も残り1ヵ月半！
あっという間ですね。
何か1つ目標を立てて頑張っていきましょう！
ではこれで失礼します。
