皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
気温が低くなって来ましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は前月、休みの日に魚市に行ってきました！
久しぶりに生シラスを食べることができて感動です！
他にも「キンキ」という魚を購入しました！
しかし最初は金目鯛と見分けがつきませんでした((笑))
カサゴの仲間らしいですね・・・
脂が乗っていてとても美味しかったです！
魚の油は不飽和脂肪酸と呼ばれ
血液をサラサラにしたり、コレステロールの低下に
効果があるらしいので、
しっかり、魚を食べて健康で過ごしたいと思います！
それでは！！
