皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
急激な気温の低下ですが体調管理には十分にお気をつけて下さい！
今日は特に冷え込み、雪が降っていた地域も多かったのではないでしょうか？
また、冷え込むと、血流も悪くなり、筋肉の緊張状態が続き、
肩こりや腰痛の原因になる事もあります。
毎年、冬になると肩こりがひどいという方は、体温を上げることも意識して、
過ごしてみてください！
さて今年は感染拡大に伴って、毎日の様に換気という言葉を耳にします。
しかし、気温が下がるににつれ、窓を開けて過ごすのはつらいですよね、、、
でも1日数回、数分間でも部屋の換気をしましょう！
そして手洗いうがいも忘れずに、過ごしていきましょう！
こんにちは。
冬布団をさらにバーションアップし
布団からかなかなでられない本田です。
昨日からまた一層寒くなり、自転車で顔にあたる風が冷たいです。
さて、うちのこの人。
床暖をするとカーペットの下へもぐります。
気分はコタツですね。
母曰く、猫は家中で一番温かい場所へ行くそうです。
私はスクワットを継続し代謝upして体の内側から温めることが
目標です！
皆様こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
先週にケーキを作ったブログを載せましたが
実はその際に電動ハンドミキサーから
軽く煙が出ておりました。。。
危険を感じながらも泡立てはしましたが
今後の事を考えて電動ハンドミキサーを
新調しました！！
5段階と3段階を迷いましたが
3段階の可愛い物を発見したので
3段階を購入しました(*´з`)
今まで使用していたものに比べ
コンパクトに収納出来るのが魅力的です！！
これでまた楽しくお菓子作りが出来そうなので
ハンドミキサーを使って色々作ってみますね！！
ではまた来週！！
☆★☆ギョウテン☆★☆
皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
野菜スープ始めてみました。
先日、スープジャー？を購入しました。
6時間以内まで温かく保ってくれるみたいですので、
この冬のお弁当にはモッテコイですね！
さて、タイトルですが、本日より、フロント前で
インソール(中敷き)の販売会を実施しております！
脚の疲れや姿勢が気になる方は必見です！
無料測定も行っておりますので、
気になる方は是非、お立ち寄りください！
では失礼します。
こんにちは。
最近お家でスクワットをして筋肉痛の本田です。
先日心が穏やかになる風景を見ました。
やはり自然は良いですね。
たまには空気の良いところでリフレッシュです！
