皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
さて12月に入りましたね！
もう今年もあと1ヵ月！？
同じように思われる方も多いのではないでしょうか？
1年間を振り返る良い時期ですので、是非皆様も今年1年間を振り返ってみましょう！
そしてまだ1ヵ月あります！
特に目標が無かった方は残り1ヵ月で目標を立ててそれに向かって頑張ってみましょう！
「体重を1キロ減らす」「健康で過ごす」なんでも良いと思います！
そこから来年こそは！という目標も立ててみましょう！
そして12月はクリスマスや年末の飲食などで、体型が変わりやすい季節です！
今のうちから運動を頑張って整えましょう！
皆様の周りにも気になる方がいらっしゃいましたら、是非ヘミングにお誘い下さい！
ご家族、ご友人と楽しく運動をしましょう！
ではこれで失礼します。
