体感した経験がある方が多いと思いますが、運動しない日が続くと身体は確実に衰えます。
アスリートでも競技人生が終わると身体はすぐに衰えてしまいます。
健康で一番大切な事は運動を継続する事です。（いつも同じことを言ってしまいます・・・）
フィットネスクラブで働いて約２０年間その考えは変わりません。
私たちがサポートさせて頂きますが、まず第１歩目は一緒に運動を継続していくにはどうすればいいかを考えましょう！
ヘミングは総合フィットネスクラブです。
様々な運動がありますので、自分に合った運動習慣を探すことを応援いたします！
お気軽にスタッフまで相談してくださいね。
栃下
