スタッフブログ

こんにちは！

ヘミング出町の大村です。

今年も残すところあと2週間。

そんな時にやってしました、、、。

今まで大きな怪我なく過ごしてきたので

まさか捻挫がここまで痛いとは、、、。

クリスマスや年越しなどイベント行事がありますが

今年はお家で大人しく治すことに専念します、、、！

みなさんも怪我にはお気を付けください。

それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です。

スポーツでよく「力んだ！」といわれることが

ありますが皆様は聞いたりする場面はあるでしょうか？

この言葉が出てくるときは大抵の場合

いい言葉使われることがありません。

なぜかというと力を入れすぎる事で

身体の動きが上手く動かなくなる場合が多いからです。

例えば太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)に力を入れる時には

太ももの後ろの筋肉(大腿二頭筋)が緩んだ状態になります。

これが両方力が入った状態になると

上手く身体が動かなくなることが多いんですね。

(車でアクセル踏みながらブレーキ踏んでる感じかな？)

なのでそうならないようにも

力の入れ方もそうですが

力の抜き方も身につけられるといいですね！

それでは！！

こんにちは

皆さんは先日のクロアチア戦観戦しましたか？

次の日お休みだったので見ていた西尾です。

展開としたら前半は日本優勢だったと思います。

しかし後半はクロアチア優勢に思えました。

90分では決着せず延長戦までもつれたゲームは

PK戦にまでいったときは見ていた皆さんもドキドキ

したと思います。

Ｗ杯という大舞台で蹴る事は非常に勇気がいることなので

とても緊張されたと思います。

次の日本代表メンバーが楽しみです！

本日もヘミング出町でお待ちしております。

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

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スタッフが丁寧にご案内いたします！

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こんにちは！

12月に入った途端一気に寒くなりましたね。

寒がりなので我が家は早い段階から暖房を付けています(笑)

さて、今年も残り1ヵ月となりました。

ほんと1年ってあっという間ですね。

毎年やりたいことリストを作っているのですが

達成できていないものが今年もたくさん残っています、、、！

みなさんもやり残したことはないですか？

私と一緒に残り1ヵ月で追い込みかけていきましょう(笑)

それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。

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こんにちは

先日のコスタリカ戦を見た西尾です。

勝たなければいけない試合で最後に

気を抜いていたような気がします。

皆さんも色々思う事はあると思いますが

ここは切り替えて本日の朝方にあるスペイン戦

応援しましょう！（見たいですが朝のニュースで

知ると思います。笑）

それでも強豪国なので正直に予想すると日本が０点

スペインが３点かなと個人的に思います。

皆さんの予想はどうですか？また聞かせて下さい。

本日もヘミング出町でお待ちしております。

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