皆様こんにちは
ヘミング出町の杉村です。
皆様初詣にはいかれましたか？
私は運動がてら鞍馬山に登りました。
本堂への階段ルートは混んでいましたが
山岳ルートはやはり空いていますね(笑)
有酸素系統の運動は普段していない影響か
3年前なら平気だった登山も
結構きついものですね…
もうちょっと有酸素運動も
取り入れていこうと思いました！
杉村
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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！
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