スタッフブログ

こんにちは！

ヘミング出町の大村です。

2月といえばイチゴが一番美味しいですね！！

美味しいイチゴの見分け方は

ヘタまで赤く、大きくて平らなもの。

さらにつぶつぶが赤いものを選ぶといいそうです。

イチゴに目がないわたしはイチゴの名前を見ると

片っ端から買っちゃいます（笑）

ビタミンCが多く入っており

肌トラブルや疲労回復、風邪予防にも効果的なので

この時期におすすめです☆彡

では、本日もヘミング出町でお待ちしております。

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です。

唐突ですが

皆様は身体の軸を意識したことはありますか？

しゃがんだり、片足立ちをしたり、まっすぐ立ったり、

筋トレであれば

スクワット、腕立て伏せ…

水泳であれば

スタート、ターン、ストリームライン…

常日頃から無意識に身体の軸をコントロールして

生活していることがほとんどです。

身体のバランスを意識する事で

筋肉の力の入れすぎを防いだり、

より少ない力で

パフォーマンスを向上させることが

できたりします。

とはいえまず行う事はとてもシンプルで

立ち姿勢を真っすぐにすることから

はじめてもらうと良いと思います。

他にも意識する方法等はありますので

気になる方はお声掛け下さい！

それでは！

みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

今日は節分ですね！！

娘から巻き寿司の要望がありスーパーのチラシを検索しましたが

お目当ての物が無く手作りにしました。。

イワシと巻き寿司で無病息災を願い完食です。

☆★ギョウテン☆★

こんにちは

僕の好きなアーティスト東方神起の

新曲を買った西尾です。

今はファンクラブではないのですが

小学校五年生ぐらいからライブに行っていました

久々にライブに行って生でメンバーを見たいです

最後に行ったライブは確か四年前の日産スタジアム

が最後なので欲が溜まりにたまっています(笑)

家にDVDがあるのでそれで発散しようと思います。

皆さんの好きなアーティストや曲を教えて下さい。

それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

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スタッフが丁寧にご案内いたします！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

年長から小学生でダンスに興味があるお子さま、目標に向かって夢中になりたいお子さま。

４月からエイベックスダンスマスターのスクールを開講します。

そこで３月に４日間限定で無料体験会を開催いたします。

詳しくはヘミング、またはエイベックスダンスマスターのホームページで見て頂くか、お電話にてお尋ねください。

※満員になり次第、受付終了となります。ご予約はお早めにお願いします。

ヘミング出町

TEL　0120-779-234