2023年04月22日
皆様こんにちは!
ヘミング出町の杉村です!
桜が散る季節になりましたが
皆様どうお過ごしでしょうか?
私は朝と夜の気温差が10℃以上あるなど
身体が変化について行っていません(笑)
その様な時こそ怪我のリスクが高くなったり
疾病等のリスクが高くなるので
準備運動と食事での栄養補給を心掛けましょう!
僕は免疫力向上のために
「グルタミン」を摂取しています!
栄養をしっかりと摂取しても身体の調子が良くならない場合は
グルタミン摂取をご検討ください!
それでは!