スタッフブログ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です。

ついにAmazonブラックフライデーで頼んでいた

トレーニングギアが届きました！

「バランスローラーボード」

左右の筋力発揮や股関節のコントロールといった

バランス能力および体幹による姿勢制御を鍛えられる物です！

よく騎手やサーファーが使用しているのを見たりしますね。

難点なのはバランスディスクよりもかなり難しいことと

かなり持ち運びが不便な所です…

不安定なバランス状態でも

しっかりと出力を発揮できるように努力したいと思います！

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

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スタッフが丁寧にご案内いたします！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

汗をかいていないから水分補給は必要ない。

これは脱水症状を起こす原因になる考えです。

汗をかかなくても身体から水分は徐々に失われています。

暑くなくても汗をかいていなくても運動中は水分補給を心がけましょう。

栃下

みなさまこんにちは。

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

先日いつもの如くアニメを観ておりましたが

新しいアニメを観たくなり検索していた所

娘よりすすめてもらったアニメを鑑賞してみました。。

なんとこれが面白い事！！

気にはなっていたのですがもっと早くに

観とけば良かったです(^^)

さすが噂のアニメ！！と感心しました！！

次回すすめられたアニメは早めに観るとします( *´艸｀)

☆★☆ギョウテン☆★☆

こんにちは

クリスマスプレゼントを何にしようか

悩んでいる西尾です。

昨日親から「クリスマスプレゼント何がいい？」

と聞かれてうーんと悩んでいました笑

皆さんはもう決まっていますか？

またお聞かせください。

こんにちは。

温泉につかりたい本田です。

最近、うちの娘がフワフワのものにはまっています。

特に好きなのはフワフワのパジャマです！

フリース生地のパジャマを見つけると

私に着てくれー！！と言ってきます。

冬なのであったかいものが好きなんですね！

本人はまだ一歳で暑がりなのでフリースパジャマデビューは当分先です。