こんにちは
やっとピーピーなる洗濯機を
買い替えました‼️
毎回音に驚くことがなくなりました。
次はテレビを買い替える予定です。
家電って壊れる時は一気に壊れますね笑
皆さんは何か新しく買い替えましたか？
またお聞かせください。
西尾
スタッフブログ
こんにちは。
今日は外の寒さに震える本田です。
さて、タイトルの猫のために踊るですが、
うちの娘、うちの猫が好きすぎて朝から晩まで追いかけ回してます。
そして昨日は猫を前に手を叩いたり跳ねたり走ったりと何やら不思議なダンスを踊り始めました。
そして猫のフードボックスを持ってきて太鼓にして満面の笑みで演奏までしてました。
きっと大好きの気持ちを伝えたかったんですね。
みなさん、こんばんは
ヘミング出町の加藤です。
ハムストリングがかたくて悩んでいます
ハムストリングはお尻から
太もも裏の筋肉で
これが使えないと腰痛や猫背など
色々問題が出てきます。
椅子に座っている時も、
猫背になりやすく
奥さまにも指摘されてるので
頑張ってストレッチしようと思っています
だが！
ストレッチ苦手なんです
硬いし、痛いし、めんどくさい
効果がなかなか出ないし、
でも
昨日までの3日間はできたので
今日も頑張って三日坊主卒業しようと思います。
ちなみに、ストレッチの効果が出るのは
筋トレと同じで９０日から１２０日ぐらいかかるので、まだまだ頑張りが必要みたいです。
ではみなさん、
明日もヘミング出町でお待ちしております
健康維持やダイエットなど一般的なジムトレーニングについて
筋トレ→有酸素運動の順番がいつの間にか反対になっていませんか？
有酸素運動の効率を上げる為には鉄則となっています。
詳しくききたい方は栃下までお気軽にお声をかけて下さい。
こんにちは。
最近の趣味は。
カフェオレを飲むことにはまっている本田です。
カフェオレおいしいですよね。
私は朝飲んでいます。
インスタントコーヒーでサッと作るので
美味しいカフェオレをお店で飲みたいものです。
みなさま、おすすめのカフェオレがあれば教えてください。
