2024年05月14日
皆様こんにちは!
ヘミング出町の杉村です。
随分と気温が高くなりましたが
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
暑い日が続くと発汗により
ミネラル系統の栄養分が不足がちになります。
身体の攣りや発汗しなくなったりと
そこまでいくと流石に危険信号ですね…
電解質飲料を小まめに摂取して
体調不良に気を付けましょう!