明日も雨が降る予想になっています。
湿度が高くなると運動能力が低下が起きる可能性があります。
気温が高い時と同じく水分補給と適切な休憩を取って運動しましょう。
少しでも異変を感じたら一旦中断し、様子を見る。
これはアスリートでも行うことなので、根性で乗り切らないように・・・
栃下
明日も雨が降る予想になっています。
湿度が高くなると運動能力が低下が起きる可能性があります。
気温が高い時と同じく水分補給と適切な休憩を取って運動しましょう。
少しでも異変を感じたら一旦中断し、様子を見る。
これはアスリートでも行うことなので、根性で乗り切らないように・・・
栃下
