皆さんこんにちは!
木下です。
この前のお休みは寝オフで寝まくりました(笑)
お昼寝が幸せすぎて最高でした。
いっぱい寝たので夜はなかなか寝れないかと思いきや、ぐっすりでした。
こんな日もいいものです。
次のブログは三代さんです!
皆さんお楽しみに!!!
皆さんこんにちは!
木下です。
この前のお休みは寝オフで寝まくりました(笑)
お昼寝が幸せすぎて最高でした。
いっぱい寝たので夜はなかなか寝れないかと思いきや、ぐっすりでした。
こんな日もいいものです。
次のブログは三代さんです!
皆さんお楽しみに!!!
こんばんは。中島です。
さて先日、10月1日は中秋の名月ということでとても綺麗な満月でした。
皆さんご覧になりましたか?
そんな10月1日は「コーヒーの日」とご存知でしょうか?
コーヒー豆の収穫が終わり、穫れた豆から新たにコーヒー作りが始まる年度始まりが10月1日なのです。
前回のブログでコーヒーにハマっており、
近々ミルとコーヒー豆を購入しようと思っています。
と書いたのですが、自分でもびっくりです…翌日に購入しちゃいました。(笑)
やはり挽き立ては美味しいですね!
興味が出るとのめり込みやすい僕は、
日々YouTubeでコーヒーの動画を見て勉強しています。
そして、のめり込んでいる僕は、もうとどまることを知りません。(笑)
ケトル、ドリッパー、コーヒーサーバーなどなど次々と揃えてしまいました。
お湯の量や抽出時間によっても味が変わるので、
次はコーヒースケールを狙っています。
…一丁前な口を利きましたが、まだ全然詳しくはありません。(笑)
冒頭で10月1日はコーヒーの日だと偉そうに申し上げましたが、
YouTubeで偶然知った知識です。スミマセン。(笑)
でも楽しい趣味ができて毎日楽しく過ごしています♪
では、また来週。
次回のブログは木下さんです。
お楽しみに♪
こんにちは
和田です。
今年から長女が中学生になって、部活や友達のと遊びで外出が増え、家族で一緒に行動することがなくなってきました。
でも今のところ家族で出かけることを優先してくれているようで、「今日どっか行く?」って聞いてから予定を入れてくれるので、父親として嬉しいこの頃です。
この長女が小学校の時に、理科で天気の勉強をしてから、よく空の話をするようになりました。
いろんな形の雲や、月の色や大きさ、夕焼けの時に見られる何とも言い難いきれいな空の色
子どもって大人に上を向いて歩くことを教えてくれるんですね。
感動・・・。
今日はきれいな秋晴れです。
コロナで気持ちも滅入りますが、
たまには空を見上げてほっこりしましょ。
こんにちは、中川です。
今日から10月ですね。
秋は美味しいものがたくさんあるので嬉しい季節です!
ついつい食べ過ぎてしまい
カロリーが気になる方もおられると思います。
ところで皆様は「カロリー」とは何かご存知でしょうか?
カロリーとは、エネルギーの単位で
1キロカロリーは1リットルの水を1度上げるのに
必要なエネルギーのことです!
よく熱量とも言いますね。
1日に必要なカロリーの内訳は
基礎代謝60%、身体活動30%、その他10%となります。
60%を占める基礎代謝とは
内臓を動かしたり、呼吸したり、体温を保ったりと
生命を維持するために必要なエネルギーのことです。
1日2000キロカロリーを消費する人は
そのうち60%の1200キロカロリーが
基礎代謝に使われていることになります。
ご自身の基礎代謝を知ることで、
1日に必要なカロリーを調べることもできます。
会員の方は無料でいつでも体組成測定ができますので
ぜひ基礎代謝の項目を確認してみてください☺
次のブログは和田マネージャーです。お楽しみに!
皆さんこんにちは!
木下です。
朝晩が寒く秋の兆しがどんどんみえてきましたね。
気温の変化で体調を崩さないように気をつけてください。
私は先日久しぶりに一眼レフで写真を撮りました!
大学の時はサッカーの写真を沢山撮っていたのですが、その機会がなくなって使うことが減ってしまっていました。
お出かけをする時に持っていこうとも思うのですが、なかなか重たいので結局持っていかず、、、
ですがやっと共に出かけました!(笑)
久々に使うとやっぱり一眼レフはいいなぁと思いました!
気がつくと沢山写真を撮っていました(笑)
これからはもっとカメラを使っていこうと思います!
次のブログは三代さんです!
皆さんお楽しみに!