スタッフブログ

こんにちは、三代です。

さて今日なんですが、

最近、友達やお客様から、

「なんで痩せたり太ったり繰り返しているの?」「しんどくないの?」

などの声を頂くので、なぜ減量と増量を繰り返しているのかお話しします。

一言で言うなら、

自身の体が変わっていくのが楽しいからです。(笑)

増量期中はご飯をいっぱい食べてトレーニングを楽しみながら必死で行い、

減量では、脂肪が少しずつ減っているのが目に見えてわかるのでそれが楽しくて仕方ないです。

ですが、減量の食事や運動量の調整を行わないと脂肪が減らなかったり、

筋肉量が著しく低下したりするので

自身の一日の運動量を確認しながらバランスのいい食事を考えるのは、

大変ですが、それがだんだん楽しくなります！

食事を考えて行いそれが、結果に結びついた時は、とても幸せな気持ちになります。

また、太った体をいったん絞ることで、自分自身の体の弱点なども見えてくるので、

次回の減量までに弱点を鍛えてよりいい体を手に入れる為、

減量は欠かせないですね！

ですが、無茶な減量は行わず自分に合った減量が必ずあるかと思いますので、

ダイエットや減量をする方は、無理をせず行ってくださいね！

では、今日はこの辺で失礼します。

皆さんこんにちは！

木下です。

８月も残すところ後１週間！水分はこまめにとって残りも元気に過ごしましょう！

先日、朝方に暑くて目が覚めたので寝ぼけながらクーラーを付けたのですが

その瞬間黒い物体が上から落ちてきました。

クーラーはベッドの頭側の真上にあるので、ちょうど顔の辺りに落下してきたのですが間一髪避けることには成功しました。

何が落ちてきたか分からないまま怖すぎたので、まず部屋から避難しました。

すぐに母を起こし確認へ行ってもらうと嫌な予感はしていましたが．．．やはりゴキでした(笑)

その後退治してもらいましたが、もうトラウマで部屋にいるのも寝るのも恐怖でしかない状況です（笑）

以上、最近の私の恐怖体験でした。

次のブログは三代さんです。

皆さんお楽しみに！！！

こんにちは。中島です。

猛暑日が続きます。

水分補給など対策を万全にして猛暑を乗り越えましょう！

さて、先週のお盆休みに久しぶりに実家に帰省しました。

（実家に帰省と言っても、滋賀県ですが…）

このようなご時世ですので帰省するか迷ったのですが、

長いこと実家に帰れていなかったですし、

お墓参りもしたかったので、ウイルス対策を万全にして帰省しました。

久しぶりの実家でのんびり過ごすことができました。

ですが実家に帰ると一つ悩みの種が・・・。

実家にはWi－Fi環境がないのです。

迫りくる通信制限の恐怖・・・。（笑）

Wi－Fiは必要ないと言っている両親ですが、

色々と話を聞いていると絶対にあった方がいいと思い、

某企業が販売している工事不要のWi－Fiルーターを購入し持って帰りました。

そして、Wi－Fiに対して懐疑的な両親にWi－Fiがあればできることをプレゼンし、

僕がいなくても動画サイトの閲覧など色々できるようにレクチャーしてきました。

それ以降、毎日動画サイトでドラマを見ているそうで、両親も喜んでくれて何よりです。

Wi－Fi環境が整い、これで僕も気軽に実家に帰れるようになりました。（笑）

次回のブログは木下さんです。

お楽しみ♪

こんにちは

和田です。

まだまだ暑い日が続いていますが皆様体調崩されていませんか？

元々マスク嫌いな私ですが、これだけ長い間マスク生活を続けていると何点か愛着の湧くマスクが出てきました。

なんといってもヘミングで今販売中のcool coreがダントツの№1です！！

実はヘミングで販売する前から使っているのですが、以前購入していた薬局ではどのお店も完売しています。

皆さん買うなら今しかありませんよ！

少々走っても不快感無しです。

新しくミズノのマスクも入荷したので是非チェックしてください！！

明日は中島サブマネージャーです！

こんにちは。

中川です。

お盆休みが終わり、

変わらず元気な皆様にお会いできて

とても嬉しいです！

昼間は体温と同じくらい気温が高く、

「ここに来るまでがしんどい。」と

お声をよく耳にしますので

無理をせず徐々に身体を戻していきましょう！

ヘミングに来たら、

まずは水素水で水分補給。

運動後はプロテインで栄養補給。です！

次回のブログは和田マネージャーです。