スタッフブログ

こんにちは！中島です。

ようやく梅雨が明けましたね！

例年よりも遅い梅雨明けになりましたが、梅雨が明けるといよいよ夏本番！

毎年この季節になると一つ困った問題が発生します。

僕は元々肌が黒いからか、吸収が良いからなのか、すぐに日焼けをしてしまいます。

そんな日焼けをした僕を見て、「どこか遊びに行ったん？」

と声を掛けてくださる方が毎年いらっしゃいます。

声を掛けていただくことはもちろん大変嬉しいのですが、

あいにく僕の日焼けは自宅からヘミングまでの通勤による日焼けなのです。

せっかく声をかけていただいたのに、面白い返答ができずに申し訳ない気持ちになります…

それならと！どこかに出かけたらいいだけの話なのですが、

インドアの僕にはなかなかハードルが高い問題です。（笑）

では、今日はこの辺で失礼します。

気温が高くなりますので、こまめな水分補給を心掛けましょうね。

次回のブログは木下さんです。

お楽しみ♪

一歩踏み出すあなたに、大変お得な入会特典!!

特典①

入会金　0円

(通常10,000円)

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ひと月目の月会費　0円

(レギュラー会員の場合、通常9,300円/月)

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持ち運びに便利!!

ヘミングオリジナル　抗菌マスクケース　プレゼント！

※本キャンペーンはキャンペーン終了後3ヶ月以上継続していただくことが条件となります。

※上記価格は税抜き価格です。

■詳しくは、こちらをご覧ください。

こんにちは

和田です。

ようやく梅雨が明けそうです！

夏到来！！

我が家夏の到来とともに誕生日ラッシュが訪れます。

ご存知の人も増えてきたかと思いますが、我が家子ども5人総勢7人のちょっとした大家族なんですが、

そのうちの5人が8月9月生まれ

毎週のようにケーキを食べて、子どもたちはとっても幸せそうなんでいいんですけど、親は体重が気になるシーズンです。

さっそく2日は長男の誕生日ここはひとまず友達に作ってもらったデコレーションロールケーキ

今年は何味かな？？

それではまた来週！！

明日は中島サブマネージャーです。

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こんにちは

中川です。

いよいよ夏到来ですね。

ここ最近一気に気温が上がってきたので

熱中症に注意ですね。

スポーツドリンクや塩分タブレットなども

活用しながら乗り越えていきましょう！

そして、今ご入会頂いた方には

ヘミングオリジナルマスクケースを

プレゼントしております！

お食事のときなど、

マスクを外さないと行けない時

ケースがあるととても便利ですよ。

次のブログは和田マネージャーです！

お楽しみに！

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皆様、こんにちは！村井です！

7月も下旬に入りそろそろ８月を迎えてきますね！

梅雨も今週で開けるだとか、、、（？）

あの毎日続いた雨の日からやっと抜け出せる日が来ました、、

梅雨の時期になるといつも気候の変化や気圧の変化で頭痛が起こるのですが、

やっと終わってくれると思うととても嬉しいです！(笑)

さあ、夏本番にも近づいてきてプールにも入りたくなる時期になりましたね！

プールに入りたくなれば、ぜひヘミング伏見店へご来館下さい！！

ヘミング伏見ではタニタを使った体組成を測定できます。

今の自分の身体の状態を今一度見てみませんか？

体脂肪率や筋肉量がどんな状態なのかをぜひ！測定してみて下さい！！

トレーニング向上に向けて一緒に頑張っていきましょう！

では、今日はこの辺で失礼します。

次回のブログは中川さんです！お楽しみに！

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こんにちは、三代です。

皆さん、運動の方は順調に行えていますか?

私は、週５から6回のトレーニングを今のところ頑張れています。

最近は、習慣化されたのかオフの日になると、トレーニングをしたくウズウズすることがあります。(笑)

さて！

今日なんですが、先週のいつかは忘れたのですが、

家にいる際に、何があったのか「減量しよう」となったので

昨日から減量を開始しました！

減量方法は特に決めてはいないのですが、

一日2,000～2,500キロカロリーまで

そのカロリー内なら何でも食べますが、

脂質は抑えめに行って行きたいと思います。

大体1カ月半から2カ月で5キロ落としていきたいと思います！

現状が68.8キロなので64キロか63キロ目指して頑張ります！

皆さんの中でもしダイエットなどをする方がおれば

一緒に頑張りましょう!

ですが、過度な減量を免疫力の低下につながるので

無理はしないようにしてくださいね。

では、今日はこの辺で失礼します。

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