みなさん、こんにちは！村井です。
もうすぐ6月に入ってきますね。。。
そろそろ長袖もタンスに直し始めようか迷っているところです。（笑）
緊急事態宣言も解除され、
少しでも早く服の買い物や気晴らしにお出かけとも言いたいところですが、
人が多いとやっぱり怖さを感じますね。。
さて、先日のことなのですが、
凄く久しぶりに高校のバレー部のメンバーで今流行りのリモートをしました！
残念ながら全員集まってすることは出来なかったのですが、
他愛もない話や、昔の思い出話など
たくさん話せてとても楽しかったです！
この機会にしかできないことなので、
皆さんもよかったらしてみて下さいね！！
では、今回はこの辺で失礼します。
次回のブログは中川さんです！
皆様、おたのしみに！！
こんにちは、三代です！
11日より減量開始して2週間経ちました。
現在の体重は、６９キロ‼
少し食べる量を増やしたので順調な感じですね(笑)
今後も少しずつ減量を行っていきたいと思います。
さて！
皆様、トレーニングは行っていますか?
私は、ダンベルトレーニング・自重トレーニング・YouTubeを見ながらコンバットを行っています。
ダンベルや自重トレーニングはとにかく
胸・背中・お腹・足を３０分ほど行っています。
コンバットは、YouTubeに色々と載っていますので見ながら自宅で行ってみてください！
一人でするのも案外楽しいですよ‼‼
自粛中で運動不足になりやすいかと思いますが、
少し体を動かくだけでも効果はあります。
毎日、スクワット１０回だけする！
とかでも大丈夫です！
小さい目標も一つ作って毎日実践していきましょう！
僕も少しずつ頑張りたいと思います。
では、今日はこの辺で失礼します。
こんにちは。中島です。
通勤電車内の乗客が増え、
徐々に日常に戻りつつあるのかなと感じております。
ですが皆さん。今後も気を緩めず3密を避けた行動を心掛けましょう。
さて先日、高校野球夏の甲子園大会が中止の決定となりましたね。
様々な状況を鑑みても仕方がないとはいえ、
球児達やご家族、携わる方の気持ちを考えると、
なんともやるせない気持ちになります。
高校野球に限らず、辛く悲しい思いをした方がたくさんいます。
まずは一日も早く事態が収束して、
一人ひとりが前を向けるような目標ができることを願うばかりです。
皆さんは今どのような目標をお持ちですか？
大きな目標じゃなくても、些細な目標を立て行動し、
それを積み重ねていくことが、今大切な事なんだと思います。
最後に、今の僕のものすごく些細な目標を言います。
豆苗の成長速度に僕の料理の腕前が追い付いていません。(笑)
レシピのレパートリーを増やして、元気な豆苗達を美味しくいただきたいです。
では、また来週お会いしましょう！
次回のブログは三代君です。
火曜日の更新ですのでお楽しみ♪
こんにちは
和田です。
先週の答えわかった方おられますか？？
まず正解できませんよね。
正解は「琵琶湖」です。・・・正確には柳が崎湖畔公園
一瞬海か？って思います。
元々この公園こんなに整備されてなかったのですがマンション建設の時に整備したようでこんなに綺麗になりました。
実は琵琶湖花火大会の鑑賞にとっても良いスポットでなんです。（虫よけは必須ですが・・・。）
私の住む町もどんどんマンションの建設が進み、たくさんあった田んぼも区画整備されて家が建ち景色も様変わりしました。
１３年ってあっと言う間ですね。
明日のブログは中島サブマネージャーです。
皆様、こんにちは！村井です！
さあ、5月も半ばを過ぎてそろそろ梅雨の時期を迎えてきますね。
今年の5月はどこも行けなかったという方が多いのではないでしょうか？
私もその一人です、、、、。
外出が出来なくてストレスが溜まりますが、
この今を楽しめるようにお互い頑張っていきましょう！
さて、お題でお気づきの方が多いかと思いますが「奈良市民の現状。。。。」
みなさん、何だと思いますか？（笑）
奈良と言えば、、、、、
大仏、、、？
、、、柿の葉寿司？
鹿、、、？
そう！その通り、、鹿！！です！（笑）
私のとある日のことです。
私がリビングでゆっくりとしている時に起こりました。。
母が犬の散歩をするために、玄関を出たところ、
母が「携帯持ってきてーーーー！！」と大声で言っていたので、
慌てて携帯を持って玄関を出るとなんとそこには、、、
家の庭に鹿が3頭もいてたんです！！！
生まれて初めてこの光景を目にしたのですごく驚きました（笑）
見事に周りの葉っぱや（雑草も、、、）食い荒らされていました、、(笑)
きっと鹿も奈良公園に観光客が来なくて鹿せんべいをもらえる機会がなくなり、
お腹が空いていたんでしょうね、、、。
庭を荒らされるのは少し困惑しましたが、雑草も食べてくれたので
少し助かりました(笑)
奈良市民は鹿をペット扱いのようにしているので
家の前に鹿がいることは日常茶飯事なんです！！
そして母とジーっと鹿を見ていたら私たちの存在に気付いたのか
ササっと帰っていきました。
奈良市民は、目力で鹿と戦えちゃうんです！(笑)
（いや、、誰でも見続けたら逃げると思います、、、、）
少し変わった出来事が最近起こったので皆様にお伝えさせて頂きました！(笑)
長々と失礼しました、、、（汗）
また！！只今、ヘミングでは健康相談室を実施させて頂いております！！
最近、運動不足だなあ、、、
運動したいけど何から始めたらいいか分からない、、
ストレッチの仕方を教えて欲しい、、
など、どんなことでも構いません！！！
お気軽にお電話くださいませ。どのスタッフが当たるかはお楽しみに！！(笑)
では、今回はこの辺で失礼します！
明日のブログは中川さんです！！
皆様、お楽しみに♪♪
