こんにちは。中島です。
ようやく少しずつ外出できる雰囲気になってきたと思った矢先、
梅雨の季節がやってきましたね。
高い湿度や気圧の変化、気温の寒暖差など、
なにかと体調を崩しやすい季節です。
食事や睡眠をしっかりとって、疲労を溜めないようにしましょう。
皆さんオススメの疲労回復やリラックス方法はありますか？
僕はテレビが好きなので、バラエティ番組やスポーツ中継を見てリラックスしています。
いよいよプロ野球の開幕も来週に迫り、選手は最終調整真っ只中！
僕も負けじと、密かに開幕に向けて準備を進めていました。
球団のロゴ＆ネーム入りオリジナルタンブラーを注文していたのです。
今日か明日には届く予定で、これで準備は万端です！(笑)
是非ともオリジナルタンブラーで勝利の美酒といきたいところですね！
結果は来週のブログで発表します。
では、また！
次回のブログは木下さんです。
お楽しみに♪
こんにちは
和田です。
ついにこの季節がやってきました。
私が最も苦手な季節・・・。
梅雨です。
気を付けているのに、なぜか水たまりにはまるんです。
気が付けば靴はビショビショ・・・。
小学校の時は雨の日の通学時間に靴下が濡れなかった記憶がありません。
大人になった今でも気が付くと靴下が濡れています。
ゆっくり歩くと雨でズボンが濡れるし。
最近も、スーパーの駐車場で車から降りるとそこは大きな水たまり「はいアウト！」
おいしい農作物のために我慢します！！
皆さんともに乗り越えましょう。
明日は中島サブマネージャーです。
こんにちは
中川です。
いつもマスク着用でのトレーニングにご協力いただき
誠にありがとうございます。
梅雨に入り、マスク内が蒸れたり
気温が上がって熱中症のリスクが高まったりしますよね…
そんな時にオススメの水着素材のマスクが入荷しました！
・伸縮性抜群で長時間つけても痛くない
（Mサイズ、Lサイズがあります）
・洗えるから経済的
・なんといってもさらっとしたつけ心地♪
※内ポケットがありますのでフィルターの装着も可能です。
※カラーはホワイトのみとなります。
館内でのレッスン時や運動時におすすめですが
普段の生活でも使いやすくなっております♪
替え用に、ご家族の為にという方
まだまだ在庫ございますのでフロントにてお買い求めいただけます。
少しでも快適に運動していただけますように…！
次のブログは和田マネージャーですお楽しみに！
皆様、こんにちは！村井です！
最近非常に暑い日が続いていますね。
30℃を超える日が続いてきてマスクしていると、
更に暑さを感じる日が続いていますね。
マスクをすることで体温も高くなり、
熱中症に非常になりやすくなるので
体調管理には十分に気を付けていきましょうね！！
まずは水分補給です！
マスクをしていると脱水症状に気付きにくくなりますので
随時、水分補給は徹底的にしていきましょう。
スタジオも再開となりましたが、
まだまだ皆様にご不便など頂くことが多々あると思いますが
皆様が安全に施設をご利用いただく為に尽力します！！
運動不足だなあと感じられましたらいつでもご来館下さいませ。
では、今日はこの辺で失礼します。
次回のブログは中川さんです！
皆様お楽しみに♪♪
こんにちは、三代です。
さて、皆さん！
トレーニングの方は順調にできていますか?
私は、順調良く減量と筋トレを行うことが出来ています。
ですが、１カ月半。
スタジオレッスンで担当しているBODY COMUBATを動いていなかったので、
久しぶりに練習を行ったところ………。
案の定、体が重たくすぐ息切れをする始末となりました(笑)
また、フォームの乱れやジャンプができない、キックが高く上がらないなど
最悪な状態になってしまったので再開するまでに最高の形でレッスンが出来る様、頑張りたいと思います！
さて、今日なんですがタイトルに書いているように、ここ最近楽しみで仕方ないんです！
なんでかと言いますと、もうすぐ私の姉に二人目の子供が生まれるからです！
しかも、男の子なんです！将来は一緒に遊べるといいですね(笑)
なので買い物行くと子供服を見たりおもちゃを選んだりととても楽しい時間を過ごしています。
生まれたらすぐに会いに行きたいと思います♪
姪っ子や甥っ子の話をすると止まらないので
今日は、一つ楽しみが増えたことだけにしておきます(笑)
明日は、村井さんです！お楽しみ♪
