こんにちは、大村です！
台風の影響もあり
今日は風が強いですね。
朝、晩は冷え込むので気をつけてくださいね。
さて、お気づきの方もおられると思いますが
9月25日（水）～9月27日（金）の3日間限定で
骨盤ベルト、フットウェーブ、フットマッサージャーの
販売会を実施します！
腰痛をお持ちの方、足のむくみが気になる方、
疲れやすい方、立ち仕事が多い方に必見です！！
まずは一度お試しください！
お待ちしております！
「オータム限定スペシャル!!」キャンペーン開催！
9月30日（月） まで！
【特典】
全営業時間使い放題！ 3,000円/月（最初の2ヶ月間の月会費）
[今だけのお得な特典]
『ペア割』2人以上の同時入会で、
事務手数料 通常3,000円が50％OFF！
※上記表示価格は全て税抜き価格です。
※別途、事務手数料3,000円(税抜き)が必要となります。
※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。
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「見学・体験」随時実施中‼
お気軽にお越しください。
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こんにちは、三代です。
段々と気温が下がってきて朝と夜は、少し寒くなってきましたね。
最近は、半袖短パンは寒く感じます。
さて皆さん、最近トレーニングは順調でしょうか？
私は、少しずつ筋肉量も増え順調に身体を大きくすることが出来ています。
体脂肪は、現在１０％まで落ちてとてもいい感じです。
これから目標に向かってもう一回たくさん食べて体重を増やしながらトレーニングを頑張りたいと思います。
皆さんは、目標はありますか？
目標を作ることでモチベーションアップにも繋がるので是非一度理想の身体を思い浮かべてみて下さい。
まずは、大きな目標を一つ決め、
そのあとにそれに向かって小さい目標を少しずつ達成していきましょう。
最初から大きな目標に向かってトレーニングせず、
小さいことからコツコツと頑張ってください。
お互いにトレーニング頑張りましょう。
では、今日はこの辺で失礼します。
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こんにちは。中島です。
急に気温が下がりましたね。
朝起きて寒さに驚きました。
秋になったんだなと実感します。
風邪を引かないように気を付けてくださいね。
さて、先日ボディコンバットやボディパンプの新曲がリリースされました。
今回の新曲も効果的で格好良い動作です。
伏見店では10月からボディバランスのレッスンも始まりますのでそちらもお楽しみに！！
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皆さん、こんにちは！村井です。
さあ、やっとあの暑かった夏もそろそろ終わりに近づいてきましたね！
朝、晩の気温の低さには十分体調に気を付けて下さいね。
秋は皆さん毎年何をされていますか？
読書の秋、運動の秋、食欲の秋、、、いろいろとありますね！
運動するにはぴったりの気温の季節でもあるので、
皆さん是非ヘミングへ運動をしに来てください！！
ご来館お待ちしております。
こんにちは、大村です。
日中も風が出てきて
過ごしやすい気候になりましたね。
ただ、今日からまたまた暑くなる予報。
体調管理には気をつけていきましょう。
さて、みなさん
増税前に大きな買い物はされましたか？
私は、欲しいものがありすぎて何から買えばいいか迷っています(笑)
これは買っておけ！という商品がありましたら
私まで教えてください！！
ただいま、ヘミングでも増税前&13周年を記念して
パーソナルセールを実施しています！
★回数券1ヶ月延長
★ヘミングショップ券500円分プレゼント
という特典になっております。
ぜひ、増税前にお買い求めください！
