スタッフブログ

皆さん、こんにちは！村井です。

今年のお盆休みも終わりましたね！

皆さんはどこへお出かけになられましたか？

私は台風の影響が怪しまれましたが、徳島の大塚国際美術館に行ってきました！

台風が去った後なのですごく暑かったのですが

有名な絵画を見たり触れたりしてきました！笑

8月も後半に突入しましたね。

段々日が暮れるのも早くなってきたような気がします。

そうなると、、

暑い日々もそろそろ終止符。。。って訳にもいかないですね。笑

まだまだ残暑の日々が続くと思います。

皆さん、熱中症対策しっかりとして下さいね！

元気な姿でヘミング伏見に来てください！

真夏のクールボディ宣言」入会キャンペーン開催中！

8月31日（土） 19時まで！

【特典】

全営業時間使い放題！　3,000円（最初の2ヶ月間）

さらに

『ペア割』2人以上の同時入会で、事務手数料　半額！

※上記表示価格は全て税抜き価格です。

※別途、事務手数料3,000円(税抜き)が必要となります。

※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。

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「見学・体験」随時実施中‼

お気軽にお越しください。

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フィットネス＆スパ　ヘミング伏見

こんにちは。

大村です！

みなさん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？

台風がきて予定が無くなったという方も多いのではないでしょうか？

わたしもそのうちの1人です。

地元に帰ったにも関わらず、

楽しみにしていたお祭りや花火大会は中止…。

どこも空いておらず家に引きこもっていました(笑)

久しぶりにゆっくり過ごすことができました…！

さて、ウェアセールも残り2日となりました。

お気に入りのものは見つかりましたか？

品揃え豊富に取り揃えていますので

ぜひこの機会にお買い求めください！

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フィットネス＆スパ　ヘミング伏見

こんにちは、三代です。

最近暑い日が続いていますね。

体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか？

運動前や運動後は必ず栄養補給はするようにしましょう。

さて、トレーニングを定期的に行っている皆さん、

運動前に栄養は取っていますか？

トレーニング前にエネルギーが枯渇していると、

自分自身の筋肉を分解しエネルギーに変えてしまいます。

なので、トレーニング前は糖質などを取るようにしましょう。

ちなみに、

私は、トレーニング前にプロテインを飲んでいます。

そうすることで、エネルギー源である糖質と

筋肉を作ってくれるタンパク質を取れるのでお勧めだと思います。

トレーニング後から前にプロテインを取ることで筋肉量も増えてきたので

皆さんもぜひ試してみてください。

また、現在新発売している。

プロテインのライチ味とスポーツドリンク味があります。

私は、ライチ味がお勧めです。

とてもあっさりしているので飲みやすいですよ‼‼

試飲もできますので

ぜひ、試してみてください。

では今日はこの辺で失礼します。

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フィットネス＆スパ　ヘミング伏見

こんにちは。

中島です。

台風の影響は大丈夫でしたか？

せっかくのお盆休みに台風が来て残念でしたが、

部屋の掃除をしたり模様替えをして時間を有効活用しました。

さて、突然ですが、先日兄から「無事に赤ちゃんが産まれた。」と連絡がありました。

写真を見せてもらいましたが、とても小さくて可愛い赤ちゃんでした。

遠方に住んでいるので、なかなか会うことはできませんが、会える日が待ち遠しいです。

ついに叔父さんになった僕はデレデレすること間違いないでしょう。

夏季休館が終わり本日から営業がスタートしました！！

まだまだ暑い日が続きますが、ヘミング伏見で一緒にトレーニングを頑張りましょう！！

真夏のクールボディ宣言」入会キャンペーン開催中！

8月31日（土） 19時まで！

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フィットネス＆スパ　ヘミング伏見

こんにちは。

大村です。

昨日は亀岡花火大会でしたね！

みなさん行かれましたか？

わたしは友達が送ってくれた写真を見て

行った気になっていました(笑)

さて、明日13日（火）~16日（金）まで

休館日となっています。

LINE@でもお盆期間の営業時間を配信しておりますので

まだ登録がお済みでない方はこの機会のぜひ登録してみてください！

わたしは、お盆期間お休みをいただき地元の帰る予定です。

台風が来ていますが…。

友達に会ったり、花火大会や海に行ったり…！

お休みを満喫しようと思っています！！

では、まだまだ暑い日が続くので

外出の際は水分補給をお忘れなく！

「真夏のクールボディ宣言」フィットネス入会キャンペーン開催！

8月12日（月） まで！

【特典】

全営業時間使い放題！　3,000円（最初の2ヶ月間）

[今だけのお得な特典①]　水素水　2ヶ月間　無料

[今だけのお得な特典②]　『ペア割』2人以上の同時入会で、事務手数料　半額！

※上記表示価格は全て税抜き価格です。

※別途、事務手数料3,000円(税抜き)が必要となります。

※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。

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お気軽にお越しください。

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