スタッフブログ

誰にも咎められることが無くお酒を飲むことができるお正月いかがでしたか。

お客様からも「飲むために汗をかいてトレーニングすんねん」というお話を聞きますが、若輩者の私には理解ができません。

お酒よりもカルピス原液派の畑中です。

古くから「酒は百薬の長」と言われるようにお酒には様々な薬理効果があるようです。

上手に飲めば健康増進にも役立つということで調べてみました。

その１つとして、お酒は「飲む風呂」と言われる程、血液の循環を良くします。

また、アルコールは、血管に付いている脂を取る働きがあるといわれる善玉のＨＤＬコレステロールを増やす事が分かっています。

ＨＤＬコレステロールが増える。

↓

血管壁がきれいになる。

↓

動脈硬化を予防する事も出来る。

ということです。

更に、血液の固まりを溶解させるウロキナーゼと言う物質を増加させる働きと、血栓を作るトロンボキサンＡという物質を抑える働きを持ち、両面攻撃で血栓を防ぐ効果があります。

他にも

・食欲増進剤

・精神安定剤

・抗うつ剤

・睡眠剤

・利尿剤

の働きもします。

お酒といっても様々な種類があります。

次回にはもう少し深く探ってお伝えします。

新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

さて、年末年始はゆっくり楽しめましたか？

私は年末、2泊3日東京へ旅行に行ったりしてました。

雪の影響で新幹線が遅れてましたが、次の日からは快晴でとても楽しめました。

年始は家でゆっくり過ごしたり、滋賀の友達の所へ行ったり楽しんでおりました。

正月期間、猫はほぼ寝てました。

私は意外とアクティブなんです！寺内です。

さて2019年、明けてもう9日経ちました。

早いです！

お正月ってすごくゆったりできますよね。あのまったり感、何なんでしょうね？

お盆休みやゴールデンウィークとは違う感覚です。

お陰で太りました。

学校が始まる〜仕事が始まる〜ずっとお正月やったらええのになー。なんて声もジムエリア・フロントでチラホラ聞きます！

私も同じ気持ちです！と拡声器を使って叫びたいぐらいですが、

何事も有限だから楽しいのでしょうね^_^

ダイエット祭りも始まった事ですし！（突然）

寒い冬も楽しく乗り越えましょう！

新年明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

只今、ヘミング伏見では

ダイエット祭を開催しています。

どなたでも参加できるイベントとなっています。

詳しくはスタッフまで。

新年の良いスタートがきれるよう、皆様のご参加お待ちしております！

あけましておめでとうございます。

中島です。

本年もどうぞよろしくお願いします。

さて、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？

たくさん食べて飲みましたか？

僕は地元の友達と久しぶりに飲んでたくさん話してきました。

美味しいご飯をたくさん食べてゆっくり過ごせたのですが、

正月太りで身体が重たいです。

そんな方も多いのではないでしょうか？

ヘミング伏見ではダイエット祭りを開催しています。

エントリーコースは体重減か筋肉量増の二種類！

正月太りした今が最初の測定のチャンスですよ！（笑）

みなさんのエントリーをお待ちしています。

お気軽にジムスタッフまでお声がけください。

こんばんは。中島です。

本日で今年の営業が終了しました。

皆さんにとってどのような一年でしたか？

僕は亀岡と伏見の皆さんとたくさん接することができた一年でした。

ありがとうございました。

さて年末年始ということでたくさん食べたり飲んだりする機会が増えると思います。

僕も地元の友人と飲みに行く予定がありとても楽しみです。

年末年始はゆっくり過ごして来年からまたトレーニング頑張りましょうね。

2019年の営業は1月4日（金）からです。

来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。