皆様こんにちは。
現在、ヘミング伏見ではストレッチルームにて
柔軟性チェック（長座体前屈）を無料で実施しております！
柔軟性が低いと
・可動域が狭くなりトレーニングの効果を最大限発揮できない
・転倒の原因となり怪我につながる
・代謝が悪くなり太りやすい体になる
・姿勢が悪くなる
・呼吸が浅くなり疲れやすくなる
等のデメリットがあります。
体が硬い方や姿勢が悪いとよく言われる方は
まずは一度、柔軟性をチェックしてみましょう！！
少しでも楽な体作りをお手伝い致します！
ご予約はフロントにて受け付けていますので
お気軽にお声かけくださいませ☆
こんにちは。
そして初めまして！
5月からヘミング伏見店で勤務することになりました、寺内 菜津美と申します。
ジムやプールに見慣れないスタッフが居たら多分私です。
お気軽にお声掛けください。
初回ブログ更新ということで、簡単に自己紹介をさせて頂きます。
名前は寺内 菜津美（てらうち なつみ）といいます。
楽しく身体を動かすことが大好きです！
皆様と一緒に運動を楽しみたいと思っていますので、よろしくお願い致します。
ヘミングでは約5年間勤務しています。
ヘミング亀岡で3年間、ヘミング出町で2年間勤務していました。
出身は京都で八幡市に住んでいます。
京阪電車で深草まで一本で来られるので、近いです。
家族は5人家族。
父・母・兄・私
そして・・・
猫の「みーちゃん」です。
3才の女の子です。
我が家のアイドルです。
またブログ更新で少しずつ自己紹介をしていきますね。
ＧＷ最終日。
交通機関は混雑すると思いますので、
お早めにお帰り下さいね！
ヘミング伏見の冨賀です。
さて、只今ヘミング伏見では骨盤の歪みを無料でチェックする体験会を実施しています！
姿勢の悪さや生活習慣が原因で骨盤は歪んでしまいます。
改善したい症状やお悩みがある方はもちろん、ダイエットや運動の効果を向上させたい方にもおすすめです！
ジムエリアラウンジスペースで、５月１７日まで実施しています。
是非一度足をお運びください！
ぼくもやってみようと思います。結果は僕に直接聞いてください（笑）
それではまた来週
５月６日（日）～１７日（木）の期間で、
骨盤のゆがみチェックを無料でジムラウンジのイベントブースで実施しています。
興味本位でも構いませんので、ぜひ一度体験してみて下さい。
骨盤の重要性、また自分自身の体の状態を確認することも健康な生活には必要なこと。
よろしくお願いします。
こんにちは。中川です。
皆様ゴールデンウィークは満喫されていますでしょうか？
連休を利用して旅行に出かけたり、趣味を楽しんだり…
お休みだからこそできることをぜひ楽しんでください！
私は先日のお休みに岐阜県へ旅行に行ってきました。
飛騨牛を堪能し、養老の滝で新緑に癒され…涼しくて心地よかったです！
さて、ヘミング伏見では5月14日（月）まで同伴体験会を実施しています！
お友達やご家族の方が会員様と同伴に限り、
１日施設を無料で体験していただけます！
体験後ご入会いただくとお得な特典もあります♪
この機会にお友達やご家族の方と一緒にご来館ください！
スタッフ一同心よりお待ちしております。
