こんにちは、中川です。
朝夕は少し肌寒く感じますね。
10月は体を動かしたり、お出かけするのに心地よい季節です。
自然に癒されたり、美味しいものを食べたり、今年も思う存分秋を感じるつもりです。
そして、ご結婚式のシーズンでもある秋。
先週は学生時代の先輩の結婚式に行ってきました！
綺麗なチャペル、演出に感動…
二次会の幹事をさせていただくこともでき、楽しく、そしておめでたい1日でした。
来月にも友達の結婚式があるので今から楽しみです！
雨の日が続きますが、皆様体調崩されないようお気をつけください。
こんにちは、三代です。
最近寒い日が続いていますね。
ダイエットやシェイプアップしたい皆様。
痩せるなら今がチャンス‼
夏より冬の方が脂肪燃焼しやすくなります。
なぜか！
それは、次回ご来館された際に私にお聞きください。
さて、寒くなってくると動きたくなくなりますよね。
私は寒くなってくると休みの日は一日、家で布団に丸まってゴロゴロしながらテレビを見ていることが多いです。
ですが、今年の休みの日は、しっかりトレーニングや外に出る時間を増やしたいと思います。
皆様もトレーニング一緒に頑張りましょう‼
上記にも、記載しましたが冬の方が脂肪燃焼しやすいので、
楽しく、シェイプアップしたい皆様‼
ランニングマシンやバイクで走るのも良いですが、色々なレッスンに参加してみませんか？
レッスン一つ一つ動きが全く異なり、同じレッスンであっても、インストラクターが変われば動きも様々です。
それに伴い、使う筋肉が少し違ってくるので、
あまり使わない筋肉を使うことにより活性され、筋肉向上・脂肪燃焼に繋がります。
参加したことのないレッスン一度受けてみてはいかがでしょうか？
また、ペダリングやコンバットでやりたい曲がある方は教えてください。
出来る限り、皆様が好きな音楽で一緒に汗をかきましょう。
ペダリングに関しましては、音楽は何でも良いので宜しくお願い致します。
では、今日はこの辺で失礼します。
こんばんは。林です。
先日長期のお休みをいただき、青森県へ行ってきました！
帰ってきたら、皆様に、感想よりも何よりも、「天気どうだった？」と1番に聞かれます。（笑）
「関西は晴れてたよー！雨雲連れてってくれてありがとう。」だなんて声も。ひどい！（笑）
1日目はどんよりくもり空、2日目は雨、3日目は晴天でした！
2日目、結構ザーザーと強く降っていたので仕方なくコンビニで…
傘を買いまして…
結論見えてると思いますが…（笑）
「私、傘買ったら雨やむんですよねー！」なんて、一緒に行った先輩に笑い話で話していたら…
30分も経たないうちに見事にやみました。
有言実行ですよ！
まぁ、そんなお天気でした！ でも、雨でも楽しめるのが雨女！です！
弘前市を拠点に動いていたので、行ける範囲は限られていましたが、
八甲田山の紅葉、十和田湖、奥入瀬渓流、田んぼアート、弘前城、十和田市現代美術館などなど
計画していたところは全制覇して帰ってきました！
田んぼアート！ これは、その名の通り、田んぼに色の異なる稲を植えることで絵を描いているもの！
上から観れるのですが、とにかく感動！
紅葉は少し早かったですが…
八甲田山の上からはこんな絶景を観ることができました！
青森県、素晴らしい所でした！ 感動しっぱなしで関西に戻ってきました！
また、弘前城の桜、ねぶた祭に行くことを夢見て頑張りたいと思います。
急に寒くなってきたので、体調崩さないようご注意下さい！
では、この辺で。
林
皆様こんにちは。ヘミング伏見の冨賀です。
さてみなさま。
館内では、ただいま秋の大紹介キャンペーンを実施しています！
紹介された人数に応じて、豪華景品を多数ご用意しております！
皆様の周りで運動を始めたいと言っている方はおられますか？
スポーツの秋と言います！運動会シーズンです！
かっこいい姿、引き締まった姿を一緒に目指しませんか？
ヘミング伏見は皆様にお会いできることを心よりお待ちしております！
皆様こんにちは。ヘミング伏見の冨賀です。
さて皆様！
１０月４日より、
水着とスポーツウェアの大処分セールを開催中です！！！
今回は目玉品が数多く用意されております！
水着で言えば、アリーナ、スピード、ミズノ
ウェアは、ナイキ、リーボック、アディダス
など。
半額近い商品も多数ご用意しております！
２０１７年は恐らくこれが最後の大処分セールとなるでしょう。。。。
是非、ヘミング伏見に足を運んでください！
いつ買えばいいか。。今です。
店頭へお急ぎください！
