こんばんは。林です。
ゴールデンウィークがあけ、今日からお仕事という方が多いのでしょうか!?
皆様、楽しいゴールデンウィークを過ごされましたか??
私は、少しだけ実家に帰ってきました!
出勤前の父とお茶して、
母に母の日のプレゼントを渡して、
祖母に誕生日プレゼントを渡して!!
色々なことを1日に詰め込んで大満足の休日でした♪♪
食べ放題のようにケーキを食べ、、、
祖母に美味しいご飯をたくさん食べさせてもらって、
お土産におかずをたくさんもらって、
至れり尽くせり、、、
結局何しに行ったのだか。(笑)
数時間で、きっと。
いや、確実に増量して帰ってきました。(笑)
家に帰って、慌てて腹筋しました….。
ちゃんと毎日続けようと思います!!
さて、皆様!またリズムを取り戻して運動を続けていきましょう。
暑くなってきていますので、水分補給はこまめに!
皆様のご来館をお待ちしております!
では、この辺で。
林