皆様こんにちは。
ヘミング伏見の熊谷 圭悟です。
すごく温かくなってきましたね！
同時に花粉が、、、
この時期から私の花粉症が始まります。
是非、効果抜群の方法があれば教えてください！
さてタイトルですが、先日地元の友人から、
同窓会の案内がありました。
久しぶりに会う友人たちがすごく多いので、とても楽しみです。
中には高校以来会ってない友人もいます。
それまでに、体を引き締め当日を迎えられるように頑張っていきたいと思います。
皆様も身近な目標を作り、取り組んでいきましょう。
金曜日、１４：００より、ボディパンプ６０というレッスンを担当しております。
音楽に合わせてバーベルトレーニングを行うクラスです。
是非皆様も一緒にトレーニングを頑張りましょう！
お待ちしております。
では今週はこれで失礼します。
人は見た目が100%というドラマが始まりましたが、
タイトルの強烈さとドラマの中身の面白さで、
どうやら毎週見ることになりそうです。
長尾 惇平です。
ということで本質を見抜くの話です。
本質とは何でしょう。
中身？
樹で例えたら幹？
一番大切な事？
どれも正解でしょう。
きっと正解なんてないのだと思います。
私はこう考えました。
「質」＝意味、理由のあること
「本質」＝意味、理由のあることの中でも中心になるもの、核心の部分
中心にあるものは一見したらわかりません。
表層にあることや枝葉になる情報を取り除き
本当に大事なことだけを見る、聞く、考えることが
本質をじっくりと見抜くということではないでしょうか。
物事の本質を理解することが出来なければ、
枝葉の情報に惑わされ、本当に大切なことを見失います。
トレーニングや水泳で技術を得ることに関してもそうです。
世の中には様々な情報が錯綜して、
真偽の判断は非常に難しい世の中になってきました。
私たちトレーナー、インストラクターはトレーニングや水泳、スタジオレッスンの
本質を理解し、皆様にお伝えすることが仕事と言ってもよいと思います。
では、トレーニングの本質とは何でしょう。
それは体をより良く変化させることです。
全てのトレーニングは体の変化に繋がっていなければなりませんし、
トレーニングによって機能不全や体調不良を招くことはあってはなりません。
水泳の指導においても同じです。
スタジオレッスンに関しても同じです。
皆様は「変わりたくて」ヘミングの入り口に入っているはずです。
「楽しく運動する」ことや「あの人とお話ししたい」というのは
「運動によって変わりたい」ということについてくることです。
決してそれが本質にある目的ではないはずです。
「しんどくない運動」ではこれから先、体をより良くすることはできません。
「ハードすぎてできない運動」では運動は続きません。
あなたにとってなにが大切なのか。
私はあなたの気持ちに応えて最高の運動を提供したいです。
トレーナーやインストラクターというと
マッチョで学がないとか、運動しかできないという印象があるかもしれません。
しかし、解剖学や生理学を学び、自ら体を動かし実践し、
運動、骨格筋に関しては専門家になります。
私たちの仕事は常にだれかを幸せにしたいという想いがあります。
皆様はここにきて幸せになってください。
それが僕たちの仕事「フィットネス」の本質です。
ということで本質を見抜くの話でした。
では。
長尾 惇平
４月よりヘミング伏見店に配属となりました、
三代啓人（みよひろと）と申します。
私は、６歳から１８歳まで剣道をしていました！
専門学校では、スポーツトレーナの勉強をしていました。
昔からスポーツが好きでしたので、この学校を選び、
すごくいい勉強が出来たと思っております。
また、個人的にはプロレスが大好きです！
やる方ではなく見る方です！
皆様も好きな方がおられましたら、
ぜひ、三代にお声かけ下さい。
まだまだ分からない事も沢山ありますが、
皆様の健康やトレーニングのサポートをしていきたいと思いますので、
宜しくお願い致します。
ではこれで失礼します。
こんばんは。林です。
強い雨が降っていますね…
明日朝まで全国的に荒れた天候になる予報のようですので…
皆様お気をつけください。
さて、4月がスタートして2週間。
職場、学校…新しい環境にはもう慣れましたか？？
春は新しいことをスタートする時期！ということで、
大切なご家族やご友人と
更に有意義なフィットネスライフを過ごしませんか？
現在ヘミング伏見店では、
会員の皆様に、お友達をご紹介いただきますと、
松阪牛ギフト券、カタログギフト、温泉ペアチケットなど紹介人数に応じて
豪華賞品をプレゼントするお得なキャンペーンを実施中です♪
会員様のご紹介で新しくご入会いただいた方にも、
ヘミングで使えるショップ利用券2,000円分をプレゼント！
詳しくは、お気軽にお問合せください。
このキャンペーンは、4月30日（日）までです！
ぜひ、この機会に大切なご家族、ご友人とフィットネスライフをスタートさせましょう♪♪
では、この辺で。
林
皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。
春の陽気が気持ちいい今日この頃。
皆様はいかがお過ごしですか？
花見に行かれる方
桜を見ながら町を散歩する方
春にしかできないことは山ほどありますね。
さて、題名の件ですが、
歌の歌詞みたいですね。
名言ですね。
限界を超えましょう！！
松岡修造並みに熱く語ります！
筋トレや運動をしていると、
疲れやしんどさから、
トレーニングを妥協しちゃうことはありますよね。
その気持ち、痛いほどわかります。
ただ、その限界を超えた先には、
きっと味わったことのない達成感・やりがいが待っています。
レッスンのボディパンプをしているときも、
疲れて限界が近づくことが時々あります。
しかし、心を鬼にして、限界を超えてレッスンをしていると、
視界がかわりました。
限界の先に光がありました。希望の光です。
諦めなければ、必ず報われる。
皆さんも限界にチャレンジしてみませんか？
ボディパンプのレッスンでお待ちしてます！
ヘミング伏見 冨賀
