こんばんは。林です。
寒い日が続きますが、皆様お元気でしょうか。
私は大雪のあの日、研修に参加させていただくため亀岡店に行ってきました。
伏見でもあの積雪量。
亀岡の積雪量は想像以上でしたが…
ズボズボっと靴が雪に埋もれる感覚、かなり新鮮な経験でした。
全国で大雪の被害が出ないことを願います。
さて、昨日はキッズ&マミーの営業日！
昼から行っているキッズスイミングでは、
子供たちが「雪遊びしたー！雪だるま作ったー！手袋なしで雪を触ったんだよー！」
と元気いっぱい次々と報告をしてくれました。
火曜日の午前中には、産後フィットネスというクラスを実施しています。
産後フィットネスは、産後1ヶ月のお母様のためのクラス！
もちろんお子様と一緒にご参加OKです。
産後のかたまってしまった筋肉をゆっくりとストレッチしたり、
産後で緩んでしまった筋肉を引き締めたり、様々な運動をしていきます。
産後は妊娠前の体型より身体を美しくするチャンスです！！！
子育て中のインストラクターと一緒に、
とにかく楽しく身体を動かしていきましょう♪♪
1日体験実施中！お電話にてお気軽にお問合せください。
林
こんにちは、最近寒すぎるのでこたつを買おうか迷い中です。
ヘミング伏見の冨賀です。
最近寒さが尋常ではないですね。
昨日の大雪にはびっくりしました。
京都は大阪に比べ、雪がつもりやすいのでしょうか。。。
子供の頃は雪が降ったら
ただただテンションが上がっていたのですが、
２６歳にもなると、外に出るのに躊躇うようになりました。。。
だめですね(笑)
こんな寒い時こそ運動ですね！
ヘミング伏見では、ダイエット祭りとして多くの入会特典をご用意しています！
この機会に運動を始めてみませんか！
このブログを読んでいるあなたと出会える日を楽しみにしています！
娘がイチゴという言葉を覚えてしまい、
スーパーで「いちごー！」と叫んでいます。
長尾 惇平です。
ということでいちごの話です。
現在、日本のいちごの産地でブランドいちご戦争が起きていることはご存知ですか？
かつて最もメジャーないちごブランドは
栃木の「とちおとめ」
佐賀の「さがほのか」でしたが、
福岡で生まれた「あまおう」の出現をきっかけに、
糖度、酸味、大きさ、色、形、艶などで全国各地様々ないちごが生まれています。
関西でも奈良県で生まれた「あすかルビー」はケーキの上に乗せるいちごとして
非常に有名になりましたね。
私、いちごがとても好きなので様々なブランドが生まれることはとてもうれしいです。
これからもどんどん美味しいいちごが生まれてほしいです。
ということでいちごの話でした。
では。
長尾 惇平
寒い日が続きますので体調管理には十分にお気をつけてください。
皆様おはようございます。
ヘミング伏見の熊谷 圭悟です。
先日、各地で成人の日という事で成人式が行われましたね！
丁度、私のころも思い出しながらテレビなどを見ていました。
もう５．６年前になりますが、当時は大学の都合で大阪に住んでいましたので、
成人式で久しぶりに会った友人がすごく温かく迎えてくれたのを思い出します！
振袖に袴とみんな一生に一度の行事だから、
しっかりと準備し参加していました。
私も一生に一度ですので、当時袴を着ましたが、
今になっても、着て良かったなと思います。
成人式の写真を見返すと、私自身の外見が少し若く、そしてふっくらしたなと、、、
そこで、最近もう一度ダイエットをしようと思い、キャベツを大量に購入しました！
丁度、ヘミング伏見店でもダイエット祭が行われていますので、
私もこの機会に肉体改造をしようと思います！
とりあえず２月末に結果をご報告しますので、
皆様もダイエット祭にエントリーして、目標を達成しましょう！
詳しくはスタッフまでお尋ねください。
では今週はこれで失礼します。
こんにちは。林です。
本年もよろしくお願い致します。
さてさて。
お正月が過ぎる度に思い出します。
あれは、ちょうど3年前のお正月の出来事。
年末年始のお休みで実家に帰った私。
1人暮らしの京都での生活とは違って、
座っていると食べ物が出てくる環境に喜びを感じ…
何も考えずに食べ続け…
恥ずかしながらかなりの増量。
お正月が明けてヘミングに来ると、
「後ろ姿が別人！何があったの！？」とスタッフから爆笑の声。。。
思い出すと懐かしいですね。
今年も実家に帰りましたが、
この出来事を教訓に、少し控えめにしました。笑
皆様はいかがですか？
この機会にダイエット祭！です！
コースは２つ。
筋肉量アップ、もしくは体脂肪量ダウン。
エントリー時に体組成計を測定して、どちらでエントリーするか決め、目標もご自身で立てていただきます。
2回目の測定は2月28日までであればいつでもOK！
お好きなタイミングで測定をお願いします。
2回目の測定完了で皆様に抽選券をプレゼント、目標をクリアしていたらさらにもう1枚抽選券をプレゼント！です。
目玉賞品は…
数日前のブログにヒント？答え？がありますよ！
ぜひ、この時期、この機会に
目標を決めてチャレンジしませんか？
皆様のエントリーをお待ちしております。
では、この辺で。
林
