皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。
最近、めっきり寒くなってきましたね。
関東の方では雪が降ったそうですね。
さて、
最近ハマっていることを発表したいと思います！
レンタルDVDショップで昔の映画やドラマを借りて見ることにハマってます。
10年前のドラマや映画を観ると、その当時の状況や思い出も一緒に蘇ってきて
心がほっこりします。
病んでいるわけではありませんよ(笑)
こういった時間を大切にこれからも生きていきたいですね！
運動することもそうです！
いま運動できるのはいましかありません！明日には今日の分の運動は出来ないのです！！
これを読んでテンションが上がったそこのあなた！！
是非ヘミングに足を運んでください！
スタッフ一同心を込めてお待ちしております！
おかあさんといっしょのコンサートに行きたくてしょうがないです。
長尾 惇平です。
ということであと1ヶ月の話です。
なんということでしょう。
1/12しか2016年はありません。
テレビ番組も今年の総括を始めていますね。
早い。
こんなことあるのかというほどに。
1年、1年自分で目標と枷を増やすのが長尾惇平の人生において重きを置いていますが、
今年も頑張れました。
変化こそ進化だと思います。
止まったら終わりです。
皆様が大変と思うことは大きな変化をしているというです。
トレーニングはいかがですか？
変化を出すために頑張りましょう。
私たちは全力でサポートします。
まずはヘミングに来てください。
ヘミングに来たら変われます。
やりましょう！
そして来年はもっとやりましょう！
その身体を作りましょう！
やれますよ！
ということであと1ヶ月の話でした。
では。
長尾 惇平
こんばんは。林です。
寒くなってきましたね…
皆様、体調管理お気をつけください！
さて、少し前ですが、
石川県の山代温泉に行ってきました。
ホテルから街に出て、古総湯という温泉に入りに行きました！
この日も期待を裏切らない豪雨だったので…
どんよりとした空模様ですが、、、
ここは、明治時代の総湯（温泉の共同浴場）を復元したもので、入浴方法も当時のままを体験するため、
浴室に洗い場はありません。外観や内装も当時のままだそうです。
いつもと違う雰囲気に最初は少し戸惑いましたが、源泉かけ流しのお湯！
最高に気持ち良かったです。良い体験ができました！
さて、寒いこの時期…
長湯したくなりますよね…
しかし、外、脱衣所、浴室内など…
寒暖差が激しいこの時期の入浴には危険がたくさん…
お家でもヘミングでも水分をしっかり摂って、ご自身の血圧や体調と相談しながら、無理な入浴は控えてくださいね！
寒い冬、安全に過ごしましょう！
では、この辺で。
林
昨日からいきなり寒くなり外に出るのも嫌になりますね。
防寒対策をして、風邪やインフルエンザも流行っているみたいですので、
体調管理には皆様十分に気をつけてください。
おはようございます。
ヘミング伏見の熊谷 圭悟です。
今年も終わりが近づいて来ました。
個人的には本当に早かった１年だなと感じています。
しっかり１年を締めくくれるように過ごしていきましょう。
さてタイトルですが、
最近、休みの日や休みの前の日にボーリングによく行きます。
すごく楽しいです。
今では上手だと言われますが、
もともとはすごく下手くそで結構ボーリングが嫌いでした。笑
でも大学時代よく友人と行っていたので、
どんどん上達して今では上手だと言われるまで成長しました！
やっぱり何事もチャレンジしなきゃいけないですね！笑
以前は３ゲーム投げるのがやっとこさでしたが、
今では、１５ゲームぐらいは普通に行けちゃいます。笑
次の日には、きっちり、左おしりと、右腕全般が動かないくらいの筋肉痛が襲ってきますが、
これもトレーニングだと思い、乗り越えていきます。
ボーリング以外にも、何か趣味を見つけて過ごしていきたいと思います。
では今週はこれで失礼します。
寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
最近僕は毛布デビューしました、ヘミング伏見の冨賀です。
さて、
いきなりですが、この冬の僕の目標を発表します！
どぅどぅどぅどぅ、、どぅん！！
料理メンズになる！！
です。
いま流行りの料理メンズになろうと最近自炊を始めました。
とりあえず、オリーブオイルはまとめ買いしましたよ！
エプロンも買いました！
そうです。形から入るタイプです。(笑)
家族の分も頑張って作っています。
今は週１ですが今後は毎日作れるようレパートリーを増やしていきます！！
スポーツジムのインストラクターなので、
たんぱく質中心の栄養バランスがしっかりとれた料理を作っていきたいですね。
ワクワクしてきました！！
とりあえず今日は
季節野菜のエチュベ ～帆立のポワレを添えて～
を作りたいと思います！！
冗談です。
それでは！
