皆さんこんにちは！
木下です。
11月に入り一気に寒くなってきましたね。
寒いのが苦手なのでもう寒さに震えています(笑)
今後が恐ろしいです。
皆さんも急な気温の変化なので体調など崩さないように気をつけて下さい！
私は寒さ対策で毛布を購入したいのとあったかい靴下を探しています。
友達からこたつソックスという商品が足が冷えないとオススメされたので
買ってみようかなと検討しています。
末端冷え性なので手足の先が冷えないように気をつけていかなければと思っています！
運動で身体を温めるのもいいですよね！
サウナやお風呂で温まることもできますので
皆さん冬も寒さに負けずヘミングまで是非お越しください！
お待ちしております。
それではこの辺りで失礼致します。
次のブログもお楽しみに！
こんにちは！三代です。
今日からとても寒くなりますね！
私は、鼻が詰まって風邪気味ですが
皆さんは体調管理だけには気を付けて下さい！
さて、今日なんですが、
気温が下がってくると外に出るのがしんどくなりませんか？
私は毎年ですが、冬の季節はトレーニング頻度が減ってしまいます(笑)
温かい季節は週５～６のトレーニングが、現在は週４～５になっています。
この話を皆さんにすると一日ぐらい。っといわれるのですが、
この一日がとても損をしたと思うのです。(笑)
頑張らないと思うのですが、なかなか体が動かないのです。
毎年のことなので仕方ないと割り切るのか、トレーニング頻度を無理やり戻すのか、
考えても無駄なので、とりあえずジムに行って一種目でもするようにして
トレーニング頻度を戻してみようと思います！
来年の大会に向けて、自身の身体を変えるため、
出来る限り努力したいと思います！
皆さんも寒い時期は動きたくないと思う方も多いと思います！
ですが、とりあえずジムに行く習慣をつけてみてはいかがでしょうか？
せっかく来たし少し運動してみるか。と思うかもしれませんよ(笑)
一緒にトレーニング頑張りましょう！
では、今日はこの辺で！
みなさんこんにちは！
気温がだんだん低くなってきて
それっぽい季節になってきましたね～。
こたつが欲しい糸川です。
寒くなってくると身体が固まって、
身体の節々が凝ります笑
特に右肩がバキバキです・・・。
整体か鍼灸に行きたいのですが
初めての所にはなかなか行けず困っています。
どなたか紹介してください笑
時間のある時は
身体を動かして固まらないようにしないとですね笑
みなさんも寒くなる季節、
身体が固まらないようにしっかり動かしましょう！
現在ヘミング伏見では、水着SALEを実施しています。
ぜひお買い求めください～。
それではこの辺で。
糸川でした。
みなさん、こんにちは！村井です。
さて、11月に入りましたね！
そろそろ紅葉やイチョウなど色づいてきましたね！
奈良も段々と紅葉がきれいになってきており、
奈良公園の芝生と鹿と紅葉がいい感じにマッチしており
今年もこの季節が来たなあ、、としみじみ思っている今日この頃です。(笑)
先日、ついに「Fire TV Stick（ファイヤースティック）」を手に入れました♪
何それ？と思われる方もいるかもしれないのですが、
アマゾンプライムやHulu、ネットフリックスなどをテレビに繋げて見ることが出来るものです♪
実はずーっと欲しくて、一度メルカリで購入したのですが
実はそれが不良品で売られていたものを購入してしまう羽目に、、(笑)
家にあるテレビがつながらないものだと思い込んでいたのですが、
不良品と後から気づきショックでした、、(笑)
メルカリは安く買えることもできますが、
こういう不良品が売られていることもあるので要注意ですね。。
まあそんなこんなで、
ちゃんと店で買いテレビに繋げて見れているので大満足です！
でも好きなものを何でもテレビでみれてしまうので、
間違いなくだらけてしまう原因の一つなので気を付けながら使いたいと思います、、(笑)
では、本日はこの辺で！
こんにちは、三代です！
１１月になりましたね！
今年残すところ２カ月しかないです！やり残したことはありませんか？
僕は来年の目標をまで決めれていないので焦っています💦
皆さんは淡路島に行ったことはありますか?
来週に姉貴と姪っ子甥っ子の４人で行くのですが、
初めてなのでどこに行ったらいいのか迷っています(笑)
姪っ子甥っ子と遊びに行けるだけでも嬉しく楽しいのですが、
観光地に行けるとなると更にワクワクしています(笑)
淡路島に行ったことのある方は、
お勧めの場所があれば教えてください！
では、今日はこの辺で！
