みなさんこんにちは！
11月になりましたね。
紅葉でも見に行きたいなぁと考えている糸川です。
今日はとても暖かい日ですね。
暖かいというか暑い(笑)
11月なのにおかしいですね・・・。
半袖でもいけるぐらい。
服装が難しいですよね。やめてほしい。
気温差が激しいので体調管理等気をつけましょう。
現在、ヘミング伏見では
水着SALE実施中です～。
新しい水着だとモチベーション上がりますよね。
かわいいデザインはすぐに無くなってしまいます。
早い物勝ちですよ～。
新しい水着でプールで泳ぎましょう！！
それではこの辺で。
糸川でした。
皆様こんにちは！
ヘミング伏見の熊谷です！
本日は休館日となります。
明日より11月がスタートしますね！
今年ももう残り2ヶ月！
1年が早いですね、、、
残りも頑張っていきましょう！
皆さんこんにちは！
木下です。
先日は選択三昧の1日を過ごしました。
布団やベッドシーツ、枕カバーなどあらゆるものを洗濯しようと思い立ち
行動を開始したのですが
とにかく大変で、洗うのもをかき集め汗をかき
洗濯機を回している間はいいのですが
干すのがまた大変でした(笑)
2回洗濯機を回したのですが、外に全て干すスペースが無く
家の中に場所を試行錯誤して作り、またまた汗だくでした(笑)
最後は取り込み、またシーツなど全てセットしてやっと終了！
あっという間に時間が過ぎ去っていました。
そんなことをしていると1日がすぐに終わってしまいましたが
その日の夜は気分よく眠ることができました。
皆さんは身体を動かして夜にぐっすり眠っていい生活習慣を身につけて下さい！
運動をするなら是非ヘミングへ！
お待ちしております。
こんにちは、三代です！
昨日の夜は風も少しあってとても寒かったですね！
まだ、長袖を買っていないので早急に買いたいと思います。(笑)
さて、今日なんですが
皆さんはよくカフェに行きますか?
私は１日で３～４件行くことが多くあります！
行きつけのカフェにも行きますが、
出来るだけ行ったことない所に行くようにしています！
顔に似合わずって感じですよね(笑)
ですがこれは本当です。
カフェで勉強したり時にはゲームもしますが、
コーヒーを飲みながら自宅ぐらい落ち着ける
あの空間は何なんですかね?(笑)
2件目を探す際はいつも新しいジムが無いか探しながら
歩いているのですが、最近はパーソナルジムと２４フィットネスが増えましたよね！
いたるところにあるので気になって見学に行ったりしていると
カフェとジム見学で１日使ってしまいます(笑)
こんな日もたまにはいいかなと思いながら帰っています。
店内の雰囲気がいい、コーヒーがおいしい、など
皆さんのおすすめのカフェがあれば教えてください！
京都か大阪でお願いしますね(笑)
では、今日はこの辺で！
みなさんこんにちは！
朝晩はすっかり寒くなってきましたね。
朝はだんだん布団から出られなくなってきている糸川です。
昨日はお昼すぎぐらいに
雷が鳴ったと思いきや
その後から急に天気が荒れて荒れて・・・。
外におられた方は大変だったと思います。
みなさん大丈夫でしたか？？
異常気象は怖いですね。
何が起こってもいいように（よくありませんが）
しっかりと備えておきましょう。
とっさの動きができるように
ヘミング伏見でしっかりと身体を鍛えておきましょう！
筋トレだけじゃなく、ストレッチエリアでのしっかりと柔軟、
プールエリアでのウォーキングや水泳。
ヘミングの全エリアを使って身体を動かしていきましょう！
それではこの辺で。
糸川でした。
