こんにちは。佐藤邑子です。
この前、炊き込みご飯を作ろうとして、
炊飯器にお米とごぼうと鶏肉を入れて、セットしようとしたら・・・
炊飯器の手前で、手を滑らせて
中身をばらまいてしまいました・・・（笑）
かなりショックでしたが、冷蔵庫も動かして
普段掃除できないところがきれいになったのでヨシとします◎
さてさて、4年くらい前のことなのですが、
東京で行われていた「東北テマヒマ展」に行きました。
今でもすごく記憶に残っていて、
収穫したりんごを入れるかごや、他にも農作業で使う道具、
東北の伝統料理など
いろいろなものが映像や実物で展示されていました。
自分のことに置き換えてみると・・・
最近、外を走っていると、走るスピードや距離がどんどんのびてきます。
また、走ったあとにしっかりストレッチをしたり
ストレッチポールに乗ってゆらゆらしたりすると
確実に身体が柔らかく、動きやすくなるのを実感しています。
道具も身体も、テマヒマをかけてあげると
良いほうに変わります（^^）
逆に、ラクに変わることができるものは、副作用などを疑ったほうがいいと思います・・・。
身体は必ず変わりますので、目標に向かって
一緒にがんばりましょう（^^）
では、失礼します。
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