こんにちは。林です。
さて、先日誕生日を迎えました！
祝って下さったたくさんの皆様の温かい気持ちに感謝、そして感動の数日間でした。。。
周りのみんなの優しさを忘れず、今年もパワーアップして頑張りたいと思います！
さて、火曜日に実施している
キッズ＆マミー夏の短期水泳教室がいよいよ来週に迫ってきました♪
幼児・本科短期コースはキャンセル待ちになっていますが、
朝コース、親子コースはまだ少し空きがございます！
夏休みに何か新しいことにチャレンジさせたい！
長く泳げるようになってほしい！
苦手な水泳を克服して、自信をつけてほしい！などなど…
という方！
ぜひ、この機会に夏の短期教室に参加してみませんか？
空き枠が限られておりますので、お早めにお問合せくださいませ。
皆様のご来館をお待ちしております。
では、この辺で。
林
こんにちは。佐藤邑子です。
今日は海の日！
これから訪れる夏休み、事故などには注意しながら 思いっきり楽しみたいですね♪
さてさて、夏といえば、怖いくらいの暑さ…
毎日のように「熱中症にご注意ください」というワードを耳にします。
ヒトの身体は、体温を常に36度くらいに保つように さまざまな器官が働いています。
汗をかくのもその働きのひとつで、
汗が蒸発するときに、からだの表面から気化熱を奪うようになっています。
しかし、運動や肉体労働などで汗をかくと、身体の水分量がだんだん減ってきます。
身体の水分が減ると、36度に保たれていた体温が徐々に上がってしまい
脳などが機能しづらくなってしまいます…
そのため、こまめに水分補給をして、身体の水分量を保つようにしましょう！
水分補給には、「からだ燃える」がオススメです。
スポーツドリンクには大量の糖分が含まれています。
「からだ燃える」には天然の甘味料が使用されているため、
カロリーを摂りすぎる心配がありません。
本日までセール価格にて販売しておりますので、
ぜひ、暑い夏を乗り切るための助っ人としてご愛飲ください！
では、失礼します。
毎年真夏にかけて鼻炎が解消されるのですが、
今年は長引いています。
長尾 惇平
7月18日は海の日ですね。
今のところ天気は晴れそうですね。
今年は海の日と山の日とありますから、
夏の行楽はアウトドアできまりですね。
そんななかで気をつけなければならないのが熱中症ですね。
熱中症の恐ろしいところは症状が出るまで、自覚症状があまりないところですね。
実は私は昨年末のレッスン後、低血糖と熱中症を併発して倒れてしまいました。
冬という季節でしたので油断をしてしまい、汗をかき、体温が高い状態が長くなったことを見逃してしまいました。
頭痛、意識障害、全身の痙攣が起こり、ばたっと倒れてそのまま起き上がれませんでした。
しかも誰にも見つからない場所でそれが起こってしまいましたから、
朦朧とした意識の中で、「このままではやばい」、「こわい」、「だれか来て」という気持ちでいっぱいでした。
海のような水がある場所ではイメージできないかもしれませんが、
身体から汗が流れる環境であれば、熱中症、低血糖のリスクを考えたほうが良いでしょう。
私は幸運にもパートナースタッフに運んでもらいましたが、あのままになってしまったら…
熱中症になる前に水分とミネラルの補給をしましょう。
そして、熱中症になってしまったらOS-1などの経口補水液で水分補給しましょう。
皆様の夏が最高の夏になるように私たちもサポートさせていただきます！
ということで海の日の話でした。
では。
長尾 惇平
皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。
照りつける、
夏の日差しに、
セミの声。
と、思わず一句読みたくなるような暑さが続いていますね。
皆様、熱中症にはお気をつけて下さいね！
さて、７月４日からバーゲンを開始した「からだ燃えるフェア」も残すところあと３日程となりました。
売れ行きも良く大変好評を頂いています！
そして残り２０袋で終了というところまで来ました！！
残り期間はあと３日です！！
ここでブログを読んでいるそこのあなた！！
店頭へＣｏｍｉｎｇ Ｓｏｏｎ！！
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ヘミング伏見では、7月6日（水）～18日（月）の期間に
「会員様同伴 無料体験会」を実施いたします！！
会員様と一緒にご来館いただければ、ご予約不要で
全エリアをお使いいただけます！
（ただし、おひとりさま1回限りとさせていただきます）
筋肉量や体脂肪量などの体組成も測定できますので、
この機会にご自分の体をチェックしてみましょう！
さらに！
この期間だけの超お得な入会特典もございますよ♪
たくさんの皆さまのご来館を心よりお待ちいたしております！
蒸し暑いです。
汗が止まりません。
こんばんは、佐藤拓也です。
実技のテストを明日に控え、祇園祭で盛り上がる周辺に興味を持たないようにかえって参りました。
楽しそうですね。
さて、祇園祭が行われるということは梅雨明けがもうすぐということですね。
セミが頑張って鳴いている暑い暑い夏へと向かいます。
夏バテ対策としてウナギが出てきますね。
土用丑の日。
今年は7月30日土曜日です。
土用とは・・・
四立（立春、立夏、立秋、立冬）の約18日前の期間の事です。
ただウナギを食べるのは江戸時代にうなぎが売れ残っていた際の売る為の口述だったようです。
それが今も残っているとのこと。
祖父が市場勤務の頃に買って帰ってきてくれたことを思い出します。
ウナギ＋でたれを買ってきた祖父。
懐かしいです・・・。
ウナギ、スイカ、高校野球。
夏の始まりですね。
夏か・・・
