スタッフブログ

こんにちは。林です。

6月も残すところあと2日。早いですね…

ということで、もうすぐ7月！

7月と聞くだけでなんだかわくわくしてしまいます♪♪

さて、ヘミング伏見のキッズ＆マミーでは、

7月、8月の火曜日に夏休み短期水泳教室を実施致します。

①朝コース

日程：7/26、8/2、8/9、8/23、8/30の5日間よりお好きな4日間

時間：9時20分～10時30分（体操10分間＋水泳60分間）

対象：2歳半～12歳のお子様

料金：6,000円（税別）

②幼児・本科短期コース

日程：7/26、8/2、8/9、8/23、8/30の5日間よりお好きな4日間

時間：1）キッズA　14時15分～15時30分

2）キッズB　14時45分～16時00分

3）キッズC　15時15分～16時30分

全て英会話15分間＋水泳60分間（本科クラスのお子様と同じお時間帯にて実施致します）

対象：2歳半～6歳（幼児）のお子様

料金：6,500円（税別）

③親子コース

日程：7/26、8/2、8/9、8/23、8/30の5日間よりお好きな3日間

時間：10時30分～11時20分

料金：4,000円（税別）

キッズ・親子スイミングに関しては、上記3つのコースです！

定員が迫っているクラスもありますので、お早めにお問合せください！

では、この辺で。

林

こんにちは。佐藤邑子です。

この前、炊き込みご飯を作ろうとして、

炊飯器にお米とごぼうと鶏肉を入れて、セットしようとしたら・・・

炊飯器の手前で、手を滑らせて

中身をばらまいてしまいました・・・（笑）

かなりショックでしたが、冷蔵庫も動かして

普段掃除できないところがきれいになったのでヨシとします◎

さてさて、4年くらい前のことなのですが、

東京で行われていた「東北テマヒマ展」に行きました。

今でもすごく記憶に残っていて、

収穫したりんごを入れるかごや、他にも農作業で使う道具、

東北の伝統料理など

いろいろなものが映像や実物で展示されていました。

自分のことに置き換えてみると・・・

最近、外を走っていると、走るスピードや距離がどんどんのびてきます。

また、走ったあとにしっかりストレッチをしたり

ストレッチポールに乗ってゆらゆらしたりすると

確実に身体が柔らかく、動きやすくなるのを実感しています。

道具も身体も、テマヒマをかけてあげると

良いほうに変わります（^^）

逆に、ラクに変わることができるものは、副作用などを疑ったほうがいいと思います・・・。

身体は必ず変わりますので、目標に向かって

一緒にがんばりましょう（^^）

では、失礼します。

～お知らせ～

ヘミング伏見では、毎週火曜日に

「キッズとマミーの素敵な火曜日」を実施中！

キッズスイミング教室、親子スイミング、

妊婦ママのためのマタニティヨガ、

産後ママのための産後フィットネス

運動を通じて、伏見区のお子様、お母様の健康をサポートしたい！

運動が苦手という方でもご安心ください。

こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？

・学校でのプールの授業についていけるかな？

・もっと上手に泳げるようになりたい！

・赤ちゃんと一緒に外に出たい

・妊娠中、産後の運動不足を解消したい

などなど・・・

体験教室も実施しております！

お気軽にお問い合わせください。

Tel：０１２０－４６６－６８３

娘が立つようになって、いろんなところによじ登っています。

長尾　惇平です。

ということでベビーカーの話です。

先日日経新聞に記載があったのですが

「電車混雑時にベビーカーはしまうべきか」という題目で記事が出ていました。

私も家族に小さな子供がいるので非常に興味深い記事でした。

実際に経験した中で、ベビーカーを駅まで持っていって電車に乗って

「ふ～」と椅子に座って子供をあやしていたら

舌打ちをされた経験があります。

辛かったです。

諸外国が「電車混雑時にベビーカーを折りたたまないのは迷惑である。」

と回答した人の割合が20%という中で日本は40%です。

なんと世界一高い数値だそうです。

ドイツやスウェーデンでは10%ということなので、日本の割合の高さに驚きます。

日本は公共交通機関が混雑しやすいので一概に比べるべき数字ではないのかもしれませんが、

日本のママたちにとって日本の電車やバスが利用しにくいことは明白です。

これは日本の少子化が進んでいることも納得がいきます。

アメリカでは、乗車時に折りたたむことが義務化されていたので、

※2016年3月より「折りたたむ要請ができる」に変わっています。

さほど大きな問題にはなっていませんが、それも周囲の反応は優しいから成立しています。

日本はマナーや礼儀という抽象的な意識の上で成り立っているので、

価値観の相違が生まれた際には大きな摩擦を生みます。

もしかしたら「混雑してるのだから折りたたむのは当たり前」と思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、

ママたちは自分の荷物やベビーカー、おむつ、哺乳瓶、マグ等をもって子供を抱っこしています。

これは計り知れないストレスです。

私も娘と二人で電車に乗った際には運動している体でも「大変」と思いました。

降車のときにそれを持って人をかき分けて扉に向かうのは困難を極めます。

ママたちは大変なのです。

日本もある一定のルール、マナーの線引きは必要かもしれません。

それはママたちを守る為です。

しかし、ルールを決める前に日本も諸外国のようにママたちを守る風土が必要だと思います。

家事、育児、旦那の世話で日本のママたちのストレスは大きいです。

私たちで日本のママたちを守っていきましょう。

と思いながら電車に乗っています。

子は宝です。

ということでベビーカーの話でした。

では。

長尾　惇平

皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。

最近、日に日に暑さが増してますね。

読者の皆様はクーラーを解禁していますか？

僕は、遂に２０１６年初のクーラーを解禁してしまいました。

寝る１時間前につけて、風呂に入って、歯磨きをして、程よく冷えた部屋で寝るあの快感は言葉になりません。

しかし、みなさん！つけっぱなしや冷やしすぎはダメみたいですよ。

クーラーについて調べてみると、クーラー病というものがあるらしいです。

足腰の冷え、肩こり、頭痛、手足の疲労感、神経痛、食欲不振などで夏バテの原因になるそうです。

このクーラー病を避けるためには、クーラーの使い方を意識する必要があるそうです。

クーラーの風に直接当たらない。

外に出て深呼吸。

毎日５～１０分ほど運動する。

など身体のケアを怠らないようにしましょう。

私も気を付けますので、皆さんも気を付けて、この夏を乗り切りましょう！

★春の大紹介キャンペーン★

さてヘミング伏見では春の大紹介キャンペーンを実施しております。

3名様のご紹介から色々な特典をプレゼントさせて頂きます。

5名様のご紹介でなんと！、、、

この機会に是非ご家族ご友人様をお誘いの上、ご来館ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

詳しくはスタッフまでお問合せください。

※期限　6月３０日（木）まで

★フィットネス＆スパヘミング伏見　０７５-６４４-８６８６　★

雨のじめじめが嫌ですね。

温度と湿度で不快指数が計れます。

休みの日は晴れてほしい、佐藤拓也です。

さて我が家に布団が仲間入りしました。

新たなマットレスが家族となりました。

元々セミダブルだったのですが、このたびダブルサイズが仲間入り。

所謂、点で支えるタイプのマットレスでネイマール選手やキングカズ選手も愛用だとか。

セミダブルだと横が120センチですが、ダブルになると140センチ。

横に並べると260センチ。

ちなみにキングサイズが180センチのようですので、キングを超えたようです。

子供と大人二人なら180センチは必要なようです。

やはり寝返りが打てることが必要ですね。

朝が違います！

ただ2枚のマットレスの間には、あと5センチの絶壁が・・・。

DIYの発動となるか。

寝ることが大好きな佐藤でした。

★春の大紹介キャンペーン★

さてヘミング伏見では春の大紹介キャンペーンを実施しております。

3名様のご紹介から色々な特典をプレゼントさせて頂きます。

5名様のご紹介でなんと！、、、

この機会に是非ご家族ご友人様をお誘いの上、ご来館ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。 詳しくはスタッフまでお問合せください。

※期限　6月３０日（木）まで ★フィットネス＆スパヘミング伏見　０７５-６４４-８６８６　★