こんにちは。佐藤邑子です。
母がスマートフォンに変えて、色んなことを楽しんでいます。
この前は、「内カメラで写真撮った！」と自慢げに
祖母とのツーショットを送ってきました。
なんだかすごく楽しそうでした。
３月７日～３月１３日、「からだ燃える」の先行予約を行なっております！
クエン酸、ビタミン１１種類が入ったサプリメントで、
基礎代謝を高める効果があります！
基礎代謝が高まると、汗をかきやすくなったり、血行が良くなったり、
エネルギーがたくさん生み出されるので
疲れにくくなったりと、とにかく良いことづくしです！
運動中だけでなく、普段の水分補給としていつでもお飲みいただけます。
私は毎日「からだ燃える」を飲んでいます。
おいしくて、いつでも飲めて、お財布にも優しいです（笑）
１袋5,000円ですが、500mlのペットボトル50本つくれちゃいます！
現在、絶賛キャンペーン中です！
購入数、1袋5%オフ、2袋10%オフ、3袋以上15％オフとなっております。
館内で試飲も行っておりますので、ぜひ飲んでみてください！
では、失礼します。
カシャカシャっていう音がすると娘がどこからともなく現れます。
長尾 惇平
ということでお気に入りの話です。
うちの娘が食べられるものが増えてきて、
いたずら心にも磨きがかかり、
食事中はまさに動物のようです。
むさぼり食べるか、吐き出すか、手に取って投げるか…
困惑です。
与えたらよいのか、食事を終わらせるのが良いのか…
そんな私たち夫婦に強い味方が現れました。
「ミルクパン」です。
卵未使用の為、牛乳、小麦粉にアレルギーのない私の娘には安心の味。
だいたい10分くらいで食事に飽きはじめ暴れる娘に
「ミルクパン」
どれだけ暴れてもおとなしく座ってむしゃむしゃ食べています。
私たちの食事が長引き、やることなくて叫び始める娘に
「ミルクパン」
ミルクパンが娘のお気に入りです。
在庫がなくなったときは私たち夫婦は恐怖で食事の用意ができません。
まずはミルクパンを手に入れなければ…
ということでお気に入りの話でした。
では。
長尾 惇平
春の匂いがしますね。
花粉症もまだデビューしてないのでぽかぽか陽気が楽しみです。
こんばんは、佐藤拓也です。
SNSにて「ふきのとう」を載せいている方に影響されて、仕事帰りに買って帰りました。
実家の家の周りに生えいていたので買うのは初めてでしたが・・・
意外にお値段するんですね。
田舎から出てきた人のあるあるネタですね。
野菜や果物は作っていたり、貰うものなので買ったことがないという。
それはさておき、ふきのとうはカリウムを多く含んでいます。
塩分を排出してくれるので、高血圧の方やむくみの気になる方にお勧めです。
また、肝機能を強化してくれたり、発がん物質を抑制することも期待できます。
旬の野菜。
苦味があるので小学生のころは苦手でしたが、食べれるようになると美味しいですよね。
温かくなり、緑が増えてくる季節。
新たな旅立ちの時期ですね。
こんにちはヘミング伏見の 熊谷 圭悟です！
3月に入り、少しずつ冬も抜け出したかな？と感じておられると思います。
しかし2月の29日には各地で雪が少し積もるほどまで振っていて少し驚きました。
気温の変化が激しいですので体調管理には十分にご注意ください。
さて、先日のお休みに久しぶりに映画を見に行ってきました。
映画館で見るのが久しぶりで楽しみにして行ってきました。
今回はオデッセイという映画を見に行きましたが、宇宙に1人の男性が取り残される話で
3D映像で見ましたが凄くキレイな映像でとても良かったです。
内容も常にドキドキ、ワクワクと個人的にはすごく良かったと思います！
皆様もまだ見られていない方は是非足を運んでみてください！
その後はしっかりと銭湯にて汗を流し、良い休日を過ごせました。
今年はなにか趣味を見つけられたら良いなと思っています。
ではこれで失礼します。
こんにちは。佐藤邑子です。
朝起きてエアコンのスイッチを入れるのですが、家を出るときにリモコンを見たら、
「冷房27度」設定になっていました。
なんとも思わず過ごしていたのが不思議です。
さて、火曜日がやってまいりました！
久しぶりに運動します！という方がマタニティヨガに参加してくださいました。
3人目を妊娠中とのことで、毎日慌ただしく過ごされていると思いますが、
久しぶりに自分の身体を動かして。観察していただき、
「スッキリしました！」と喜んでいただけました。
マタニティヨガには、「調心」「調息」「調身」の3つにアプローチしていきます。
心と呼吸と身体をととのえるんですね。
心と身体をつなぐものが呼吸とも言われています。
ポーズを上手に取ることよりも、このポーズをしたらここが痛気持ちいいな、
伸びてるなという感覚と、呼吸をだいじに行ないます。
妊婦さんの期間には限りがあります。
赤ちゃんのためにも、産後のご自分の身体のためにも、
妊娠中から身体を動かす気持ちよさを体感しに来てください^_^
では、失礼します。
