こんばんは。林です。
先日のお休み、バスケの試合観戦に行ってきました！
前回初めて行ったので、今回が2回目のbjリーグです！
はまっております。（笑）
試合ももちろん楽しかったのですが、試合の間や作戦タイムに踊ってくれる
ちびっこチアダンスや、大人の本格的なチアダンス、
子供たちの為のイベント等々、
会場全体が活気づいていて、楽しい時間を過ごすことが出来ました！！
次回は、3月大阪VS京都戦を観に行きたいと思っています！
さて、本日は節分！
ということで皆様豆まきしましたか？恵方巻き食べましたかー？
スタッフも、近くのスーパーで恵方巻きを買って食べた！
子供たちの為に恵方巻きを作ってきた！と恵方巻きが話題に上がっていました♪
恵方巻きについて調べてみると
恵方を向いて食べる（今年の方向は南南東！）、黙って願いごとをしながら食べる、
切り分けずに、がぶっと一本丸ごと1本食べる等、色々なルールが書かれていました。
丸ごとかぶりつく際は、のどに詰めないように注意して食べなきゃいけないですね！
私も帰りに買って帰ろうと思います！
では、楽しい節分を過ごしましょう♪
では、この辺で。
林
こんにちは。 佐藤邑子です。
この前、食料品を調達しにスーパーに行きました。
冷凍食品が半額だったので、お弁当用にコーンクリームコロッケを買いました。
家に着いて、冷凍庫に入れて、レシートをみたら…
「かにクリームコロッケ」の文字が…
(°_°)！
(°_°)！！
あれ、かにだったっけ？ 私はコーンが食べたかったのに…
冷凍庫には、間違いなく「かにクリームコロッケ」が入っていました。
冷凍食品は、下にあるやつを取るようにしているので、
コーンの中にかにが混ざっていたのかもしれません（笑）
いずれにせよ、確認は大事ですね。
前置きが長くなりました。
今日は「キッズ＆マミーの素敵な火曜日」。
ヘミング伏見では、妊婦さんや産後ママの運動教室も実施しております。
妊娠中に運動することで、むくみや腰痛の改善、体重コントロールのお手伝いをさせていただきます！
産後は、妊娠中よりもキレイな身体を目指すべく、
ストレッチや簡単な有酸素運動など、色々なことをちょこっとずつ取り入れて行きます。
出来ることにはこだわらず、まずは身体を動かす楽しさを体感していただければと思います。
毎週火曜日に体験することもできますので、お気軽にお問い合わせください！
では、失礼します。
こんにちは。佐藤邑子です。
今日から2月ですね。
先月の今頃は「あけましておめでとう」と挨拶していたのに…
1ヶ月あっという間に感じます。
今日は外を歩くと、なんとなく「春の匂い」がしています。
私だけでしょうかね？（笑）
土の匂いといいますか、春独特の匂いです。
またきっと寒くなるのかなと思いつつ、春が近づいている感じもします。
1ヶ月前に、今年の目標を立てられた方も多いと思います。
頑張って継続されている方、
3日坊主で終わってしまったという方、
さまざまだと思いますが、
あまり欲張らず、小さいことを少しずつやってみましょう。
たとえば、歯磨きしている時にかかとの上げ下げをする、
髪の毛を洗っている間はお腹をへこませておくなど、
積み重ねってすごいですよ。
気持ちを新たに、また今月も皆様がヘミングで楽しく過ごして頂けるよう
サポートさせていただきます。
ダイエット祭りもまだまだエントリー者募集中です！
まずは体組成（筋肉量や体脂肪量）の測定をしてみませんか。
では、失礼します。
こんにちはヘミング伏見の、熊谷 圭悟です！
気温が下がり夜や朝が辛く感じてしまいますね。
私も毎朝起きてから10分は布団から出られずにいます。
明日は久々の雨が降るようで皆様お出掛けの際には洗濯物には気をつけてお出掛けください！
さて題名ですが、各都道府県でインフルエンザの警報が出始めているようで
京都でも流行りだしているみたいです。
毎年近くの小学校では学級閉鎖になる事を耳にしますが
人が集まる所では感染の恐れがありますね。
ヘミングでも多くの人が来館されていますので、皆様が予防に気をつけ
日々の手洗いうがいやアルコール除菌約での消毒を忘れず
健康的な生活をし、ヘミングライフを楽しみましょう！
では今週はこれで失礼します。
こんにちは。佐藤邑子です。
以前、電車に乗っていた時の出来事です。
幼稚園の年中さんくらいの女の子が、お母さんに
「『にじょう』の中には何が隠れているでしょうか？」とクイズを出していました。
わたしも少し離れたところに居ながら、そのクイズを考えていました。
お母さんはう～んと考えていると、女の子が
「正解は、『にじ』でした！」と嬉しそうに正解を言っていました。
思わず、なるほどなぁ～！と感心してしまいました。
子供の想像力ってすごいなぁと。
わたしも、そんな想像力が豊かなひとになりたいと思いました。
すみません、前置きが長くなりましたが、 今日はキッズとマミーの素敵な火曜日です。
妊婦さんや産後ママさんとその赤ちゃん、 そして元気な子どもたちに会えるのが毎週楽しみです。
ヘミング伏見では、毎月1回、プール研修があります。
指導技術の上達やスタッフ自身の泳力向上を目的に行っております。
今日はその研修日で、ベテランスタッフが中心となり 研修を進めていきます。
研修で身につけたことを全て皆様に還元できるよう努めてまいりますので、
今後ともヘミング伏見のキッズスイミングをよろしくお願い致します。
では、失礼いたします。
